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사회생활 혹은 외근 혹은 야외 활동을 하다보면 가장 도시락에도 좋고 간편하게 먹을 수 있는게 우리네 김밥입니다.

요즘은 다이어트하는 분들이 많아지면서 칼로리를 따지며 먹게 되는데 김밥 칼로리 알고 드실까요?!

김밥은 패스트~ 빨리 말아 주기도하고 맛도 좋고 간편하고 하여 많은 사랑을 받고 있지만 혹 요즈은 편의점의 삼각김밥이 많은 학생들과 직장인에게 배고품을 달래주는 녀석이 되어 있는 것이 현실 입니다.

그럼 김밥 종류별 칼로리 한 번 알아봅시다.

 

 

김밥 종류 별 칼로리

 

김밥은 1줄 기준 약 484.2칼로리

참치김밥은 570칼로리

쇠고기 김밥은 512.2 칼로리

김초밥은 491 칼로리

충무김밥 1인분 기준 약 475.3카로리 라고 합니다.

 

 

그리고 요즘에는 편의 점 김밥들도 빼놓을 수 없겠지요!

G사 김치김밥 381.8칼로리

미니김밥 239칼로리

정도 한다고 합니다.

편의점 김밥 반토막처럼 생겼는데도 응근 높네요..

 

 

그리고 편의점 삼각김밥 종류 별 알아볼까요!

오삼불고기 삼각김밥은 194칼로리

소고기볶음 192칼로리

김치불고기 189칼로리

숯불갈비맛 187칼로리

전주비빔밥 186칼로리

김치참치마요네즈 178칼로리

참치김치볶음 177칼로리

소고기고추장 172칼로리

게장양념 167칼로리

참치마요네즈 163칼로리

양송이김치볶음 163칼로리

참치김치매운맛 161칼로리

소고기쌈장 157칼로리

삼각김밥도 결코 낮지는 않지만 일반김밥에 비해 속이 덜 들어간 탓에 낮긴 하네요.

그리고 개인 적으로 참치마요를 가장 좋아하는데 낮은 편이라 다행이라 생각합니다 ㅋㅋ

하여간 간편하고 먹기 좋다고 많이들 섭취하는데 알고 드셨으면 합니다!

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