건강을 도와주는 차 효능에 대해 알아보려고 합니다.
아는 것들도 있고 생서한 것들 도 있을텐데 환절기 건강 챙기도록 합시다.


본 내용은 사진과는 무관합니다.
건강 차 효능에 대해 알아봅시다.

​파뿌리 생강차 효능

생강과 파뿌리를 함께 달여서 마셔보자.
몸살감기가 걸렸을때 마셔주면 효과적인 차다.
평소에 땀이 별로 나지 않는 분들이 파뿌리생강차를
마시면 더욱 효과적이다.
몸속 노폐물을 배출하게 하여 땀과함께
나쁜기운이 빠져나가기에 이차는 감기에 특히 혀과적이다.




​맥문동차 효능
폐가 좋지 않은 분들에게 특히 효과적인 차이다.
폐를 윤기있데 하고 진약이 생길수 있도록 도움을 준다.

​생강차 효능
많이들 아시겠지만 기침에 효과적이며 가래를 삭혀주고
비타민c와 단백질이 풍부하여 위장을 보호하고
장을 튼튼하게 하는데 도움을 준다.





오미자차 효능
과로로 인한 기억력 감퇴나 시력감퇴에
진정시키는 효과가 있다.



​계피차 효능
계피는 몸속 냉기를 풀어주는 작용을 한다.
평소 몸이 차거나 소화기관이 약해 찬것을 먹으면
배탈이 쉽게 나는 사람들에게 효과적이다.



​황기차 효능
황기는 비만인 사람에게 효과적이다.
권태감, 무기력증은 물론 다한증 환자에게도 효과적이다.
피부를 튼튼하게하며땀을 멎게해주고
붓기를 가라앉혀주며 피로회복에 탁월하다.

결명자차 효능
수험생이나 직장인에게 특히 좋은 것이라 보면 좋다.
시력을 증진시키고 혈압을 낮추는데 도움을 준다.





​자스민차 효능
여성에게 특히 효과적인 차다.
생리통에 효과적이며 생리불순을 완화시키고
모유를 촉진시키기도 한다.
수험생이나 주부들의 두통에도 도움이 된다.



차는 향이나 맛으로 자신을 표현하지만
그 외에도 차는 자연에서 오는 것이 대부분이기에
거기에 맞는 효능이 항상 있다.
꾸준히 섭취하고 즐기면 도움이 될것이다.


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