전체 글 썸네일형 리스트형 a 저지방우유가 더 비싼 이유! 우유칼로리 우유를 찾는 사람들을 위한 정보. 우유를 많이들 드시고 계신데 우유 칼로리 걱정때문에 다이어트를 하는사람들은 기피 하시는 분들도 많은 것 같습니다. 우리나라 국민에게 가장 부족한 영양소가 바로 칼슘이라고 하는데요. 우유는 칼슘이 풍부할 뿐 아니라 흡수율이 높아 특히 소아나 성장기 청소년들에게 좋은 식품이라고 입니다. 우유 칼로리는 보통 흰 우유 칼로리는 200ml에 120kcal 저지방 우유 칼로리는 회사마다 다르지만 200ml에 70~80kcal 이정도 칼로리가 됩니다. 우유하면 칼슘과 무기질 그리고 단백질이 풍부한 완전식품이라고 하는데 우유가 몸에 좋다 라는 것을 모르는 이는 없다고 생각됩니다. 우유는 뼈를 튼튼하게 해주고 키가 자라는데 도움을 주는 성장에 필요한 영양소를 고루 갖춘 식품인데요 갱년기.. 더보기 두 손의 자유로움 스마트워치와 패션계가 만나다 두 손의 자유로움 삼성전자가 지난 9월 4일 독일 베를린에서 세계 최초로 공개한 갤럭시기어 독일 베를린에서 열린 삼성 언팩 에피스드2 행사장에서 갤럭시노트3와 함께 손목시계 형태의 스마트워치 갤럭시기어는 첫 공개가 되었다. 당시 첫 선을 보인 갤럭시 기어를 두고 국내외 언론의 혹평과 호평이 이어졌으며 논란 또한 있었지만 직접 사용해 보고 이용해보니 굉장히 편리하다는 점을 느꼈다. 이렇게 손목으로 옮겨져간 스마트시대의 시작 스마트워치는 2013년 삼성전자를 시작으로 활동이 시작되기 시작했다. 삼성전자는 국내에서는 처음으로 IT기기를 패션쇼에 접목시키기도 하고 갤럭시기어 알리기에 전방위 활동을 펼치고 있었다. 2014 S/S 서울 패션위크 마지막날인 지는 10월 23일 서울 여의도 IFC몰에서 열린 패션 웨.. 더보기 효과적인 다이어트 생강 홍차 다이어트. 일본에서 유행을 한다는 생강 홍차 다이어트 입니다. 아직도 그 열기가 식지 않고 있다고 하는데요. 날씨도 춥고 움직이기도 싫어지는 겨울이 다가오면서 살은 찌고 처지는 아랫배와 늘어나는 허벅지는 감당이 안되기 마련이죠. 생강홍차 다이어트로 날씬한 겨울을 나봅시다. 생강 홍차 다이어트는 홍차는 몸을 따뜻하게 하고 지방의 배출을 촉진하는 성질을 가지고 있습니다. 여기에 보온과 발한 작용을 하는 생강즙을 넣어 만든게 생강홍차 입니다. 이 두가지를 합친 생강홍차는 몸의 냉증을 없애고 신진대사를 활발하게 하여 몸을 날씬하게 하는 이상적인 다이어트 음료라고 볼 수 있습니다. 생강홍차를 섭취하는 요량은 다이어트를 위함이라면 하루 3~6잔의 생강홍차를 수시로 마시고 첫 잔은 아침 식사 전에 마시면 더 효과적이라고 합니다.. 더보기 LG G 플렉스 곡면 스마트폰 LG G플렉스 갤럭시 라운드에 이어 스마트폰 계의 휘어진 스마트폰 G플렉스가 예약판매를 시작했습니다. 뭔가 새로운 스마트폰 한가지가 나오면 또 새로운 비슷한 스마트폰이 탄생한다. 이 것이 요즘 스마트폰 시장의 흐름인 것 같습니다. LG G플렉스에 대해서 한번 알아보죠. 세상에 없던 몰입감 152.4mm 곡면 POLED 디스플레이를 채용한 LG G플렉스는 24도 커브 앵글 디스플레이의 TV를 보는듯한 넓은 시야각과 152.4mm 대화면으로 최고의 몰입감 및 생생한 감동을 결험하게 해드린다고 합니다. 24도 커브 앵글은 삼성갤럭시라운드와는 달리 상하 직선 앵글을 곡면으로 만들어 새로운 모습을 탄생시켰으며 왠지 전화받거나 할때 얼굴에 밀착될 것 같은 모습이 상상이 갑니다. LG G플랙스는 기본적으로 생활 속 .. 더보기 살찌는 과일 잘못먹으면 과일도 살이 찐다. 과일도 잘 못 먹으면 살이찐다. 싱싱한 과일이 요즘에는 마트에만 가도 널리고 널려 있죠. 계절 상관없이 과일들이 많고 과일은 살이 찌지 않는다고 하니 ~ 먹어도 되겠지?! 라는 생각에 습관처럼 집어 먹고 있지는 않으신가요 ? 다이어트에는 과일도 가려먹는 것이 좋습니다. 살찌는 과일 살빠지는 과일 어떤 것이 있을까요 ? 살빠지는 과일 조건 1) 칼로리가 낮은 것 과일은 살이 찌지 않는다는 잘못된 생각에 앉은 자리에서 귤을 5~6개씩 먹는 사람이 있다. 하지만 중간 사이즈 귤 한개의 열량은 62kcal. 무심코 먹은 과일 몇개가 밥 한공기와 같은 열량을 낼 수도 있다는 사실. 자주 섭취하는 과일의 칼로리를 체크하여 한번에 50kcal를 넘지 않게 섭취하고 하루 150kcal정도만 섭취해야 살이 찌지 않는다고.. 더보기 과음한 당신 숙취해소음식 먹어라~ 불타는 금요일 밤~ 술한잔 생각나는 밤! 또 친구들과 지인들과 부워러~ 마셔라~ 니가 이기나 내가이기나 해보자~ 한판 벌이셨습니까?! 달리고 달리고~ 하셨으면 숙취해소음식 드셔야겠죠? 슬슬 숙취해소음식이 생각나서 제 블로그에 오셨나요? 아니면 간밤에 과음하신 미운 서방님 해장하시게 하려고 오셨나요? 어떤 것들이 숙취해소에 좋은지 한번 알아보죠! 음주 후 쓰린속 달래며 깨질 것 같은 머리를 부여잡고 일어난 당신에게 권합니다. 술마신 후에는 숙취해소음식 자극적인 것은 좋지 않아요 ~ 라면으로 떼우려는 당신 스톱!! 숙취해소음식 1) 조개탕 혹은~ 꽃게탕! 조개와 꽃게에는 타우린 성분이 함유되어 있어서 알콜 해독작용이 뛰어나다고 알려져 있죠? 뭐니뭐니해도 그 시원한 국물이 속까지 뻥~ 뚫어 주는 느낌이랄까! .. 더보기 양파즙의 효능 피로회복에 좋은 양파즙 피로회복에 좋은 양파즙. 고기 좋아하는 분들은 특히나 챙겨드셔야 하는 양파 그냥먹기는 힘들어 편안하게 먹는 방법을 찾은 것이 양파즙이죠. 요즘 현대인들이 많이 접하고 있는 양파즙 어떤 효능이 있는지 좀 살펴 봅시다. 양파즙의 효능은 먹는 방법과 양파를 조리할때 써는 방법만으로도 효능이 변화가 생긴다고 합니다. 간단히 써는 방법에 따라 변하는 양파의 효과에 대해 알아봅시다. 양파는 잘게 썰수록 알리신이 많이 나와서 피로회복에 좋다고합니다. 양파의 섬유질 결에 따라 썰어주면 가열할때 빨리 부드러워지고 식감도 사각거리게 된다고 합니다. 양파를 조리할때는 썰은 다음 5~30분 정도 공기와 접촉을 하게 그냥 두었다가 조리하는 것이 가장 좋은 방법이라고 합니다. 이유는 공기와 접촉하면 양파의 매운 황 화합물 성분이.. 더보기 영화 스파이 웃을 수 있는 영화를 보다. 간만에 가족과 함께 웃을 수 있는 영화 스파이 설경구/문소리/다니엘헤니/고창석 등이 주조연으로 나온다. 명품배우들의 코믹 첩보액션 영화 스파이. 영화 스파이는 재밌다. 그냥 웃기 좋다. 배우들의 실제같은 연기가 너무 재미와 진지함을 동시에 갖고 온다. 라는 평을 주고 싶습니다. 어찌보면 옛날에 못말리는스파이와 닮은 듯한 한국영화 스파이. 그만큼 코믹요소가 많이 숨어 있는 영화라 볼 수 있겠는데요. 문소리와 설경구는 부부입니다 설경구는 스파이! 하지만 그 것을 모르는 문소리. 이 부부의 대화와 생각에서 엄청난 코믹요소들이 많이 발견됩니다. 딱 봐도 이 영화는 명절용 영화가 될것이다! 김수로를 밀어낼 듯 하다는 느낌을 받았습니다. 역시나 최고의 감초배우 고창석 스파이로 활동하며 설경구와 같은팀의 형으로 나오.. 더보기 이전 1 ··· 57 58 59 60 61 62 63 ··· 92 다음
