2016/04 썸네일형 리스트형 자몽 효능 알아봅시당 제가 자몽을 무척이나 좋아하는데 자몽효능 한번 알아볼까하여 알아보게 되었습니다. 자몽효능 보면 위를 진정시켜주어 위궤양이나 염증에 효과적이라고 합니다. 달달하고 씁쓸하여 위에 도움이 되지 않을 줄 알았는데 의외로 위에 효과적인 과일 입니다. 자몽효능으로 비타민C가 풍부하여 체내의 면역력 상승을 시켜주고 피부미용에 효과적이라 할 수 있습니다. 빈혈예방과 골다공증 예방에도 자몽효능이 도움이 됩니다. 자몽에는 철분과 칼슘이 풍부하게 함유되어 체내의 철분이 부족한 경우 어지럼증이 발생하는 빈혈에 도움이 됩니다. 또 자몽효능으로 여성들이 즐겨 찾는 이유 중 하나인 다이어트!! 자몽은 펙틴이라는 성분을 함유하여 체내의 존재하는 콜레스테롤을 효과적으로 분해합니다. 자몽은 낮은 칼로리로 포만감이 상당하여 다이어터들에게.. 더보기 봄나물 냉이 효능 알고는 먹는지 봄이 오니 많은 나물들이 봄나물들이 나오고 있습니다. 그 효능을 알고 먹으면 더욱 좋다는 생각을 하는 JJABBA입니다. 건강은 건강할때 챙겨야한다?! 맞는 말이라고 생각합니다. 봄나물 냉이 효능에 대해 알아보죠 소화액 분비를 촉진시켜 소화를 돕는다는 냉이 냉이는 소화제로 사용될 정도로 위건강에 좋은 나물입니다. 냉이의 특유의 향이 소화를 돕습니다. 냉이효능은 지혈효과가 있다?! 한방에서 출혈을 멎게하는 약재료도 사용되는 냉이 지혈작용에 좋습니다. 냉이효능은 고혈압에 좋다! 콜린이라는 냉이에 함유되어 있는 성분이 지방제거를 하며 칼륨이 노폐물을 방출하는데 도움을 주어 혈압을 낮추는 효과가 있습니다. 냉이효능은 변비에 좋다?! 섬유질이 풍부하여 변비에 좋습니다. 냉이는 눈건강에도 좋다. 비타민A가 충분히 .. 더보기 이전 1 다음
