#폭염 썸네일형 리스트형 폭염 건강관리 어떻게 하시나요?! 많은 사람들이 요즘같은 폭염에 픽픽 쓰러지고 더위를 먹어 갑니다. 여러분은 폭염 건강관리 어떻게 하고 계신가요?! 무더운 그것도 폭염이 시작된 한 여름.. 요즘은 핸드폰으로 폭염주의보라는 문자가 자주 날라오고 있습니다. 정말 밤에도 열대아가 이어지는거보면 무서울 정도 입니다.가정에서 할 수 있는 폭염 건강관리는 가능한 한낮 뜨거운 빛을 피하고 야외근무자는 자주 휴식을 취하는 것이 좋습니다.그리고 외출시에도 왠만하면 밝은 톤의 의상을 입는 것이 좋습니다.제일 좋은건 외출을 자제하는 것이지요~요즘은 오존수치도 높기 때문에 가능한 밖에 나가는 것이 좋지는 않습니다. 폭염 건강관리 물을 수시로 ! 수분을 보충하며 생으로는 먹지 말고 자외선으로 부터 피부를 보호해야합니다.외출시에는 선크림을 꼭 발라주어야해요 50.. 더보기 이전 1 다음
