고혈압 썸네일형 리스트형 고혈압에 좋은 음식 알아보고 먹으요~ 온도가 상승하면서 사회가 점점 빡빡해 지면서 많은 분들이 ~ 혈압이 업업 되시죠~ 그러다보니 저도 더욱 건강 관리에 생각이 많이 들더라구요 그리고 좋지 않은 고혈압 에 대해 알아보고 대비도 좀 해야 하지 않을까 하여 고혈압에 좋은 음식 알아볼까 합니다. 고혈압에 좋은 음식 여주 여주는 고혈압에 좋은데 먹는 방법은 잘 말려 차로 많이 드시는 편이며 물에 끓여 요구르트와 함께 갈아 드시기도 합니다. 고혈압에 좋은 음식 민들레 먹는 방법은 보통 차로 드시거나 나물 장아찌 등 반찬으로 즐기시기도 합니다. 고혈압에 좋은 하수오는 고혈압과 자양강장 등에 굉장히 좋은 약재입니다. 고혈압에 좋은 톳은 잘 건조하여 갈아서 음식에 넣는 조미료로 이용하기도하고 톳나물로 즐기기도 합니다 ^^ 양파는 고혈압 뿐아니라 고지혈증에.. 더보기 민들레 효능 몸에 좋은 녀석은 먹어줘야죠 민들레는 몸에 정말 좋은 식품입니다. 보통 민들레 차나 나물로 먹기도하고 먹는 방법은 꽤나 많이 있더군요. 장아찌도 봤습니다. 민들레는 차로 우려 수시로 드시면 더욱 효과적으로 섭취할 수 있습니다. 어떤 건강식이나 꾸준히 섭취 할 수 있는 방법이 가장 좋은 방법이지 않나 싶습니다. 그렇지용?! ㅎㅎㅎ 민들레 효능을 보면 간 위 당뇨 고혈압에 좋기에 술마신 다음날 마셔도 숙취에 도움이 되며 건강에도 도움이 되겠지요. 숙취 해소 한다고 맵고 짜고 뜨거운 국물 들이키는 것 보다! 간 해독에도 도움을 주기때문에 피곤함을 덜을 수 있습니다. 그 것이 바로 민들레 효능. 고혈압에도 좋고 당뇨에도 좋기에 민들레 효능을 보기위해 더욱 수시로 이용하는 것이 좋지 않나 싶어요. 민들레 효능 간단하지만 먹는 방법은 다양하고.. 더보기 메밀 효능 여름과 가을에 재배되는 메밀 날씨가 서늘해지는 가을이 왔습니다. 메밀은 서늘한 날씨에 잘자라는 식물입니다. 얼마 전 제주도 오름을 오르려고 가다 보니 넓은 들판이 펼쳐지고 억새가 만발한 모습을 보았습니다. 그러다가 갑자기 눈앞에 쫙~ 펼쳐진 메밀밭을 보게 되었습니다. 메밀 꽃이 새 하얗게 멋드러지게 펼쳐진 모습에 사진을 안찍을 수가 없을 정도였지요 메밀 효능 한번 알아봐야 겠다는 생각이 들어 이렇게 포스팅을 하게 되었습니다. 메밀 효능을 알아보기 전에 메밀에 대해 이야기 하자면 메밀 꽃은 총상화서로 엽액과 가지끝에서 피며 흰색 또는 붉은색을 돌며 5개로 갈라지고 암술대는 3개로 이루어져 있습니다. 부드러운 잎은 식용이 가능합니다. 메밀 효능을 보자면 동의보감에서는 메밀은 적체를 없애주고 기를 돋우기 위해 사용한다고 하였습니다. 예로.. 더보기 이전 1 다음
