과식 썸네일형 리스트형 가을 건강식 토란 효능 효과 가을 하면 천고마비의 계절~ 추수의 계절 이라 먹을것이 넘치고 예로부터 시골에선 가을이 되면 인심이 좋아지는 계절이라고 했습니다. 그만큼 우리나라에선 가장 풍족한 계절이라고 하는데요. 가을 건강식 하면 떠오르는 것이 너무 많지만 가을 몸에 뭐가 좋을까 생각하다가 토란이 생각나 토란의 효능에 대해 알아볼까 합니다. 토란 효능??! 그냥 감자같은 그게 뭐 효능이나 효과가 있을까 라고 생각했으면 제가 처음 생각한 거랑 같은 생각하신 분들입니다. 굿! ㅋㅋㅋ 그래서 한번 알아봤더니 토란 괜츈하더군요. 토란은 전세계적으로 많이 쓰이는 식재료 인데요 우리나라에서는 가을이 제철인 식재료 입니다. 토란의 효능을 보면 위장을 편하게 해주는 성질을 지녀 과식으로 인한 문제를 자제시켜주는 역활을 합니다. 가을 추석도 있고 .. 더보기 이전 1 다음
