본문 바로가기

반응형

엘사가 다녀간 겨울왕국 제주도 우도 드뎌 눈이 조금씩 녹기 시작했습니다. 어제까진 차도 못다닐 정도로 눈폭풍이.... 제주도 우도... 제주도에 눈이 이만큼 온건 처음봤습니다. 어제만해도 집 앞이 이정도.. 근데도 계속 뿌려댔지요... 속으로 혼자 실없는 소리를 떠들었죠.. 엘사X아 그만 좀 와 ~ ㅋㅋ 눈레기 어찌 치워~ 이러면서 말이죠;;; 가게에는 눈이 바람도 쌔다보니 ㅎㅎ 이런 상황이었습니다..ㅋ 차는 못다니죠... 오늘은 눈이 좀 녹고 있네요 언능 떠나고 싶네요~ 어디든!~ 이제 몇일 있으면 1년 미만 우도 거주자는 차량 선적비용이 관광객과 같아지니 장한번 보러 나가면 여비만 최소 35000~40000원.. 전 주민 똑같이 받지 않는다면 일단 여기저기 기관에 민원을 넣어볼 생각입니다. 주민세 똑같이내고 세금똑같이 내는데 차별대우라.. 더보기
눈과 피부건강에 좋은 비타민A 비타민A로 눈,피부건강 지키는 방법! 여름철 뜨거운 자외선에 의한 일광 화상은 피부는 물론 눈에도 영향을 줄 수 있습니다. 일광 화상으로 인해 화끈거리는 피부와 눈을 지키기 위해서는 빼놓을 수 없는 영양소가 바로 비타민A 인데요. 비타민A가 부족하면 눈에 피로가 쉽게 오고, 피부를 건조하게 해 각질이나 피부질환을 일으키기 쉽다고 합니다. 때문에 비타민A를 충분히 섭취하면 장기간 일광 노출로 인한 피부질환 예방에 도움을 줍니다. 특히 면역기능 항진으로 세균감염에 대한 저항력을 높여주고, 눈병이나 야맹증의 예방 및 치료에도 좋습니다. 비타민A가 풍부한 채소를 알아보자. 부추 부추는 비타민A가 풍부하고 강장효과도 뛰어나 여름철 원기보충 음식으로도 잘 알려져 있습니다. 시력을 보호해주는 카로틴 성분 또한 풍부하.. 더보기

반응형