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다이어트마스터

다이어트마스터 산후 다이어트 이번주 다이어트마스터 주제가 산후 다이어트였는데요. 산후에도 살이 빠지지않아 걱정인 2명의 의뢰인이 나왔습니다. 이은지 님 , 노선주 님 김지애 마스터와 김무열 마스터를 매칭하여 대결을 펼쳤는데요. 그야말로 첨단시술과 맨손마사지의 대결이었습니다. 고주파와 여러가지 양방의 최첨단장비를 이용한 다이어트. 맨손으로 승부하는 마사지 다이어트. 전체적으로 엄청난 변화가 있었습니다. 맨손의 김무열 마스터가 승리하였습니다. 제가봐도 노선주님이 더 보기 좋고 감량도 훨씬 많이 되셨더군요! 마사지와 운동을 병행하여 힙업도 되고 복부도 탄력이생기고 전체적으로 탄력적인 몸매가 좋아 보였습니다. 매칭 전 마스터들의 다이어트 및 건강 Tip 김무열 마스터의 부종잡는 셀프마사지 양덕일 마스터의 처진 뱃살 업시키는 운동법! 이번주.. 더보기
다이어트 마스터 아줌마 뒤태를 탄력있게 이번 다이어트 마스터에서 아줌마 뒤태를 탄력있게 만드는 주제가 나왔는데요 거기서 집에서도 할 수 있는 좋은 운동 동작들이 있어 이렇게 포스팅 하려고합니다. 김유경 마스터의 벨트를 이용한 운동. 중심을 잡기 힘들다면 의자나 벽을 잡고 서서 하면 된다고 합니다 ^^ 플라잉요가를 하시는 김유경 마스터 몸매가 ㅎㄷㄷ하시네요 ^^ 김지훈 마스터의 음악 한곡으로 하는 운동! 음악 한곡을 틀어 놓고 가볍게 점핑을 해주며 양발을 번갈아가며 뒤로 차주는 겁니다. 유산소 운동과 힘업 허리에까지 굉장히 도움이되며 음악을 틀어놓고 하기 때문에 지루하지 않게 할 수 있는 운동인 것 같습니다 ^^ 제시카 마스터의 고양이를 응용한 요가! 제시카 마스터의 몸매가 워낙 좋으니 다들 따라하면 좋지 않을까 쉽습니다^^ 집에 요가 매트가 .. 더보기
다이어트마스터,유슬아의 다이어트방법,완벽한 비키니라인. 다이어트마스터에 출연한 출연자 중 2주만에 군살을 빼고 비키니 몸매를 만든 유슬아씨의 다이어트마스터의 다이어트 방법을 포스팅합니다. 최초 몸매 평소에 즐겨마시는 음료만 바꿔도 기본적인 다이어트가 된다고 합니다. 유슬아씨는 기존 과일음료를 즐겨마셨다고 하는데요 다이어트 음료나 생수로 교체하여 마셨습니다. 한방디톡스를 통해 기와 혈을 보충하고 요요현상까지 막았습니다. 한방디톡스는 다이어트에 도움을 줄뿐 아니라 다이어트에 있어서 가장 중요한 독소제거와 다이어트 부작용을 방지하는 역활을 합니다. 물론 운동도 같이 병행해야하며 한약의 도움으로 더빨리 빠르게 탄력있는 몸매가 되었다고 합니다. 다이어트를 하면서 전혀 가슴의 손실이 없이 팔뚝,허리,골반 등 불필요한 부위만을 다이어트에 성공했네요 2주만에 가능하다는게 .. 더보기

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