등푸른생선 썸네일형 리스트형 살많고 맛난 방어 효능 방어를 최근 얻어가지고 회를떠서 게스트하우스 파티에서 먹었었는데요. 맛난 뱃살은 아니었지만 그래도 맛있게 먹었답니다. 크기가 어마어마시한 녀석! 그래서 먹다보니 방어효능 방어의 효능을 알고 싶어 알아보았습니다. 모든 생선이 그렇지만 특히 불포화지방산이 많이 포함되어있는 방어는 혈전을 막아주고 혈관을 튼튼하게 해주며 콜레스테롤 또한 낮춰 줍니다. DHA또한 풍부하여 뇌세포를 활성화 시켜주고 뇌건강에도 도움이 됩니다. 방어에 특히 많이 들어있는 파르미트레이산은 혈관벽을 두껍고 튼튼하게 유지해줍니다. 파티에 내놓으니 순식간에 사라지는 방어 회!!! 맛이 참 좋더군요 초장찍어먹는 것은 초짜들이야! 고추냉이 간장으로 고고싱! 그리고 비타민D가 풍부하여 칼슘의 흡수를 도와 골다공증예방에 탁월하며 노화방지에 좋은 항.. 더보기 회 좋아하시나요 맛좋은 고등어회 효능 제주도 하면 회 또는 해산물이라 해도 과언이 아닐 정도로 이런 음식들이 흔합니다. 개인적으로 갈치회도 좋아하지만 고등어회를 조금 더 좋아하는데요. 회를 좋아하시는 분들은 제주도에 오셔서 저렴한 고등어 회 가격에 맛있게 먹고 가시는 경우가 많이 있습니다. 물론! 관광객 상대의 횟집은 그닥 싼편은 아니지요~ 그러니 인터넷에서 맛집이다 뭐다 빵빵 터트리는 곳 믿을 곳 많지 않아요! 가능한 게스트하우스나 펜션 사장님들에게 추천을 받아 먹으러 가는 것이 좋지요. 저는 성산에 위치한 게스트하우스 게스트하우스 사장님에게 추천을 받아 먹으러 갔는데 성공적이었다고 봅니다. 비싸지 않은 가격에 코스를 먹었는데 .... 갈치회, 고등어회, 회국수, 고등어구이, 전복성게미역국이 나왔는데 기본 밑반찬으로 나오는 간장게장만으로도.. 더보기 이전 1 다음
