본문 바로가기

반응형

마늘

마늘 효능 여기에도 저기에도 좋다 마늘은 우리나라 사람들이 쉽게 접하는 식재료 중 하나 입니다.생으로도 먹고 구워도 먹고 튀겨도먹고 찌개나 반찬 음식에 많이 넣어 섭취하고 있는 우리나라 사람들에겐 없어선 안될 음식이라고 해도 과언이 아닙니다.마늘 효능 어떤게 있는지 알아보고섭취하면 더욱 좋지 않을까 합니다. 고혈압에 좋은 마늘 효능 마늘은 지방을 만드는 활동을 방해하여 콜레스테롤 수치를 낮게 합니다.그러므로 마늘은 혈중 중성지방과 콜레스테롤 수치를 감소시켜 혈액순환의 개선에 효과적이라고 볼 수 있습니다.식약청에서 발표한 결과를 보면 마늘효능으로 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있다는 사실을 인정하고 있습니다.마늘은 우리에게 가깝고 고지혈증 고혈압 동맥경화 같은 심혈관성질환에 많은 도움이 됩니다. 위장에 좋은 마늘 효능 마늘의 알싸하.. 더보기
스테미너(정력)에 좋은 운동과 식품 체험! 올해들어 괜히 힘빠지고 몸에 힘도없고 예전같지 않은 나를 느꼈었다. 아~ 이게 나이들어 간다는 것인가 ? 라는 생각을 할 때 쯤 이러면 안되겠다 라는 생각에 인터넷을 뒤지기 시작했습니다. 하체와 허리단련을 하면 정력에 좋구나! 아 이런 식품들이 정력에 좋구나! 정력에 좋다는 건 무지하게 많은데 그 중 간단히 먹을 수 있고 시간나는 틈틈히 할 수 있는 정력에 좋은 운동과 먹거리가 필요했던 나는 2가지 운동과 2가지 식품을 선택하여 약 2달정도 실행에 옮겼습니다. 정력에 좋다는 바로 그 운동! 런닝과 스퀏 입니다. 의외로 별거 평범한 운동이라 많이 당황하셨어죠 고객님? ㅎㅎ 하지만 이게 좋습니다. 시간이 많지 않아도 할 수 있는 운동이고 런닝 같은 경우 일이 끝나고 가볍게 집주위나 개천을 뛰면 되는 것이니까.. 더보기
마늘팩 그 효과와 만드는 방법. 마늘팩 만드는 방법 1. 마늘을 까고 씻고 물기가 없도록 건조 시킵니다. 2. 찜통에 천을 깔고 쉽게 으깨지도록 쪄줍니다. 3. 꿀과 1:1로 섞어 밀봉하여 3일간 냉장보관 합니다. 마늘팩은 3일간 숙성 후 사용하시면 되며 사용시 얼굴 전체에 고루 펴발라주면 되는데요 이때 눈이나 코구멍에는 좀 떨어지게 한 상태로 바르세요. 마늘을 쪄서 매운기가 많이 날라갔겠지만 그래도 매울 수 있습니다. 실수로 눈에라도 들어가면 으~ 생각만해도 눈물 펑펑 나겠습니다.. 마늘팩 그 효과 마늘팩은 보습효과가 뛰어나다고 합니다. 그렇기 때문에 피부에는 엄청나게 좋다고 합니다. 마늘팩은 주근깨 기미를 잡아주는 효과가 좋다고 합니다. 요즘 같은 여름... 기미가 생기기 쉬운 무더운 날씨... 마늘팩은 꼭 해야겠네요! 마늘팩은 주.. 더보기

반응형