버섯 효능 썸네일형 리스트형 영지버섯 효능 알고 먹어야 더 좋다 영지버섯 좋은 건 아는데 그 효능이 어떻게 되는지 잘 모르지요~ 영지버섯은 다방면으로 효과적인 건강식품 이라고 할 수 있습니다. 영지버섯을 차로 끓여 먹으면 구수하니 맛도 괜찮고~ 물론 어른 입맛인 경우에나 그렇겠죠 ㅋㅋ 아이들은 좀 싫어 하더라구요~ 비염이나 기관지가 않좋은 분들이 특히 많이 찾고 있는 영지버섯 효능은 많이 알려져 있는 부분도 있지요~ 영지버섯 효능을 파고보면 항암효과 피부미용 변비개선 및 숙취에 좋고 정력에 좋으며 각종 성인병 예방에 효과적이라고 합니다. 물론 기관지와 비염에도 좋구요~ 영지버섯 효능 좀 좋지요?! 이 것을 꾸준히 먹는 방법은 제가 계속 건강식을 포스팅하면서 누누이 말하고 있지만 영지버섯 효능을 보고 싶다면 꾸준히 드시는 것이 좋습니다. 물로 끓여 드시거나 차로 매일 .. 더보기 버섯 종류별 효능 버섯을 싫어하는 사람은 그리 많지 않을 것입니다. 버섯은 종류도 다양하지만 버섯마다 그 효능이 다르다고 하는데요 식감은 고기같지만 식이섬유,비타민,철분등 다양한 성분이 풍부한 버섯은 영양만점 식품이라고 봐도 과언이 아닙니다. 버섯 효능 그 종류별로 다른 효능을 알아봅시다. 표고 버섯의 효능 표고버섯은 조미료재료로 쓰일만큼 감칠맛을 내고 있는데요. 이런 맛이 나는 이유는 구이닐산이라는 성분 때문입니다. 이 성분은 콜레스테롤 수치를 낮추게 하여 고혈압이나 심장질환 환자들에게 좋다고 합니다. 표고버섯은 건표고라고 말린 표고가 있는데 이 것이 영양분이 더 많이 들어 있따고 하더군요. 건표고는 식감이 더 쫄깃하여 소고기 같은 식감을 느낄 수 있어서 좋죠 많이들 접해보셨다 싶이 신라면 건프레이크에도 있죠 ㅎㅎ 특히.. 더보기 이전 1 다음
