봄나물 효능 썸네일형 리스트형 봄에 좋은 음식 봄나물 효능 효과 봄 음식하면 나물을 빼놓을 수가 없는 것이 사실인데요. 현재 봄철에 가장 입맛을 돋구워 주는 것이 바로 나물이라고 더욱이 생각하고 있습니다. 나물을 잘 요리해 먹는 것도 좋고 밥과 함께 고추장에 쓱싹쓱싹 비벼먹어도 아주 좋지 않나요? 글을 이제 시작하는데 왜 입에 침이 고일까요~ ㅜㅜ 봄에 좋은 음식 중 봄나물은 취나물, 봄동, 두릅, 냉이, 등 이 외에도 많이 있지만 위 제가 말씀드린 나물류의 효능과 효과를 알아보도록 합시다. 쌉쌀하면서도 향긋한 맛이 봄철 입맛을 돋구워 주는데 최고 입니다. 냉이는 채소지만 단백질 함량이 높고 비타민A,C 그리고 칼슘도 풍부하여 나른한 봄철 춘곤증에 좋으며 활력을 넣어줍니다 칼로리까지 낮아서 다이어트에도 좋은 음식이 될 것 같습니다 봄나물 봄돔 보통 겉절이를 많이 해먹.. 더보기 이전 1 다음
