브로콜리 효능 썸네일형 리스트형 브로콜리 효능 세계 10대 건강식 몇 일전 동네 아는 형님을 따라 제주도에 살다보니 이것저것 하느냐 형님이 브로콜리밭에 약치는 것좀 도와달라고하여 따라갔습니다. 거진 만평 가까이 되는 브로콜리 밭 허덜덜~ 이거 언제 다 쳐 하면서 줄을 잡아주고 있는데 괜히 브로콜리 이녀석은 어떤 효능이 있을까 싶은 생각이 들어 알아보게 되었습니다. 여기가 바로 제주도 형님네 브로콜리 밭입니다. 끝이 안보이는 밭떼기 ~ 브로콜리 효능도 좋지만 제가 여기서 수확을해서 판매를 하고 싶어도 가다가 노랗게 펴버릴까봐 판매는 못하겠더군요. 그만큼 보관기간이 짧아 많이 사놓고 먹기는 그런 녀석이 바로 브로콜리! 브로콜리 효능에 대해 이야기하자면 브로콜리 자체가 영양덩어리 입니다. 시금치에 비해 칼슘 함량이 4배 이상 높고 비타민E가 풍부하여 노화방지에 좋으며 식이섬.. 더보기 이전 1 다음
