숙면 썸네일형 리스트형 우리애기 숙면,더운여름 편한수면을 위해 알아두면 좋은 것. 우리아이 더운여름 숙면 하기! 어린 아이를 키우시는 부모님들의 고민.... 더운 여름 너무 아이들이 잠을 못자고 칭얼대는 것을 많이 볼 수 있습니다. 우리아이는 어떨까요 숙면을 취하는데 문제가 없나요?! 수면은 성인보다 아이들에게 더 욱 중요한 호르몬 분비과정입니다. 우리아이 좀더 건강하게 키우기 위해 수면은 정말 필수적인 과정인데요. 이 여름 아이를 숙면시키기 위해 알아두면 좋은 정보를 나누겠습니다^^ 잠을 청하기 2~3시간 전에 미지근한 물로 샤워를 시켜라! 여름 더위에 아이들도 지치기 마련입니다. 하루종이 답답하고 찝찝했던 것을 지워버리고 또 숙면을 취하는데 방해가 되는 땀분비나 모기로 인해 숙면을 방해 받는 것을 방지하기 위해 미지근한 물로 샤워를 시킵니다. 찬물로 씻기면 오히려 샤워 후에 몸에 .. 더보기 몽유병, 수면장애, 스트레스성 수면장애 몽유병 경험해 보신적 있나요? 저 같은 경우 8살때 몽유병이 잠깐 있었다고 합니다. 유난히 애기때 귀신꿈을 많이 꾸곤 했는데 8살경 꿈에서 집에서 약 150미터 거리의 도로에 어떤 남자에게 이끌려가 도로 가운데 눕는 꿈을 꿨습니다. 다음날 잠에서 깨니 집이었고 부모님이 비디오카메라로 찍어둔 영상을 보여 주셨죠. 제가 자다 일어나서 현관물을 열고 그 도로까지 나가 눕는 것이 었습니다.. 어린나이에 충격 부모님도 충격이 심하셨던지 병원에 같이 갔었습니다. 살면서 이런 몽유병 경험 하신적없으신가요? 어린아이들의 몽유병 그 해결방안. 어린시절 저처럼 몽유병을 경험한 사람이 꽤나 많다고 합니다. 성인의 몽유병의 경우 강한 스트레스나 정신질환으로 인한 심각한 문제이지만 아이때 그러는거는 그냥 악몽이나 정신적스트레스.. 더보기 이전 1 다음
