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스트레스

흰머리 나는 이유 흰머리는 왜 나는 것일까?! 흰머리가 나는 이유 그 것이 알고 싶다. 흰머리는 주로 나이가 들면 당연시 나는 것이라고는 하지만 요즘은 그런것도 별로 상관이 없어 보인다. 젊은 사람들에게도 흰머리를 자주 발견하는 경우가 있습니다 저 또한 가끔.. 생기는 새치라고 하나요. 자주 보게 되는데 젊은 사람들에게도 흰머리가 나는 이유 무엇인지 알고 계신가요? 먼저 흰머리가 나는 원리에 대해 알아봅시다. 머리카락의 뿌리 부분을 감싸고 있는 모낭 아래쪽에 멜라닌 생성 줄기세포가 있습니다. 정상적으로 검은색소이지만 손상을 입으면 모낭의 멜라닌 색소가 피부로 이동해서 손상이 커지지 않도록 한다고 합니다. 흰머리가 나는 이유는 멜라닌 줄기세포의 고갈이라는 뜻이 되죠. 보통은 나이가 들면서 자연스럽게 고갈이 된다고 합니다. 젊은 사람에게도 흰머리 나는 .. 더보기
만병의 근원 스트레스 그 스트레스, 해소방법 스트레스 만병의근원 스트레스, 해소. 우리나라 사람들은 스트레스를 참 많이 받는다. 글쎄 다른나라에 비해 우리나라 사람들이 스트레스가 많은 이유는 빨리빨리라는 문화가 있어서 그런 것이 아닐까 생각도 든다. 스트레스가 계속 쌓이게 되면 건강에 아주 좋지 못하다. 스트레스가 원인으로 큰 병을 얻는 경우도 많다. 스트레스로 인한 가장 많은 병은 정신질환인데 그 중 우울증이 가장 많이 온다고 합니다. 그렇다보니 스트레스를 해소를 해줘야 몸도 마음도 정신도 건강해진다고 생각이 드는데 그 스트레스 해소방법에 대해 알아봅시다. 살면서 스트레스를 받지 않는다는 것은 불가능하다고 생각이 듭니다. 스트레스는 항상 존재하는 것이기도 하구요. 한 연구 결과에서는 스트레스는 악영향만 주는 것이 아니라고 합니다. 정신적인 균형이.. 더보기
피로회복을 위한 음식과 영양소 피로회복에 도움이 되는 음식들. 잦은 야근과 스트레스, 만성피로로 인해 피곤에 쩔어 사는 사람들 요즘에는 너무 흔하게 볼수가 있습니다 내 등뒤에 우루사 어떻게 떼어내는 방법없을까 고민하시는 분들 피로회복에 도움이 되는 음식들을 드셔보는 건 어떨까요? 타우린 성분이 다량 함유되어 있는 음식은 특히 피로회복에 좋다고 하는데요. 타우린이 우리몸에 미치는 영향 1, 스트레스나 과로로 인한 뇌세포 손상을 막아준다. 2, 담즙산 생산을 촉진시켜 타우린은 간 내 독성 물질을 제거 피로회복에 도움을 준다. 3, 타우린은 당 수치를 일정하게 유지하는데 도움을 준다. 4, 뇌로 가는 혈액을 촉진시켜 준다. 5, 혈압을 낮추는 작용을 한다. 6, 숙취해소에 아주 뛰어나다. 7, 혈압의 안정화 및 뇌졸중의 예방에 탁월하다. .. 더보기

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