양배추 효능 썸네일형 리스트형 양배추 효능 누구보다 알고 먹자 몸에 좋아 양배추 효능 누구보다 알고 먹자 몸에좋아 많은 음식에 요즘 양배추를 많이 사용합니다 일식 한식 할것없이 많이 사용하고 있는 양배추 효능은 알고 드시고 있나요?! 알고먹으면 더 맛있고 행복한 식재료의 효능을 알아봅시다. 양배추효능 01 위장질환에 특히 좋은 양배추는 위장 염증 혹은 상처를 치료하는데 효과가 좋은 비타민U와 출혈에 좋은 비타민K가 함께있는 유일한 식재료이기 때문에 위염, 위십이장궤양, 역류성식도염 등 만성 위장질환이 있을때 효과적입니다. 풍부한 식이섬유는 양배추 효능 02 장건강에 도움을 주고 숙변과 노폐물을 제거하는데 효과적이며 설사 변비 과민성대장증후군 같은 장질환 예방에 대박 효과적입니다. 비타민C가 풍부한 양배추 효능 03 비타민C는 피부에 좋지요! 위장이 좋으면 피부는 더욱 이뻐진다.. 더보기 양배추효능 알고먹으면 더 좋은 음식들 양배추 응근 많이들 섭취하고 계실거라 생각합니다. 요즘 하다 못해 식당에가도 샐러드라고 나오는 것들은 전부 양배추 아니면 감자샐러드 ㅋㅋ 저도 요즘은 양배추 거의 매일 먹고 있는데 저는 살짝 쪄서 밥에 쌈장 얹어 싸먹는 걸 달짝지근하고 감칠맛이 좋아 좋아하는데 요즘엔 거의 저녁에 제가 일하고 있는 곳 파티때문에 샐러드로 나가고 있는 양배추를 먹고 있네요 ㅎㅎ 양배추 효능도 알고 먹어야 그 효능이 있는지 생각을 해볼 것 같습니다. 보통 야채 채소니까 영양가가 있겠지 생각하지만 흔히 개풀~ 효과적이지 않은 채소나 야채들도 있기때문에 알아보고 드시는 것이 좋을 듯해요! 특히 4계절 거의 즐기는 양배추는 효능또한 좋다고 하는데요. 단 맛이 돌며 성질이 차갑지도 따뜻하지도 않으며 독이 없는 음식입니다. 특히 바깥.. 더보기 이전 1 다음
