여름철 건강 썸네일형 리스트형 열대과일로 찾는 여름철 건강 올여름에도 무더위 속에서 숨이 턱턱 막히고 땀이 비 오듯 쏟아지지만 시원한 팥빙수, 아이스크림, 아이스커피를 입에 달고살아도 기운은 물론 입 맛 또한 없죠?! 여름 철 열대과일이 좋은 이유?! 무더운 여름철에는 수분과 비타민이 풍부한 열대 과일이 좋습니다. 파인애플, 망고, 오렌지 등 비타민 C와 E, 각종 미네랄이 풍부한 열대 과일을 충분히 섭취하면 더위로 인한 스트레스와 피로 해소에 도움이 됩니다. 특히 열대 과일은 더운 여름의 열기를 식혀주고 땀을 흘려 부족해진 무기질과 비타민을 보충해주기 때문에 유독 더위에 약한 아이들의 여름 건강을 책임지는 최고의 영양 식품이기도 합니다. 열대과일은 피로물질 배출과 인슐린 분비, 콜레스테롤을 낮추는 데도 효과가 높아 샐러드나 파스타, 피자, 디저트 등 여러 요리.. 더보기 이전 1 다음
