오메가3 효능 썸네일형 리스트형 혈액순환에 좋은 오메가3 고르는 방법. 요즘 현대에는 많은 사람들이 건강, 장수 같은 키워드를 많이 검색하고 알아보기도 하고 또한 챙겨보려고 노력까지도 많이 하는 것이 지금입니다. 다른 건 모르겠고 확실히 챙겨먹어야하는 것을 생각해보면 오메가3, 비타민은 챙기는 것이 좋다고 하기도하고 좋다고 생각하기도 합니다. 특히 오메가3는 패스트푸드나 사먹는 음식들 처럼 기름진 음식을 자주 섭취한다면 혈액이 응고되어 혈관을 막는데 오메가 3는 그러한 현상을 방지하는데 좋습니다. 오메가 3는 생선 특히 등푸른 생선에 많이 포함되어 있는데요. 요즘에는 건강식품으로 많이들 섭취하고 있지요! 이러한 오메가3식품도 구매하실때 주의하시거나 알아두면 좋은 점이 있습니다. 일단 메이커를 확인할 것 ! 외국것도 평가표가 있고 순위가 있으며 그 걸 따질때 작은 생선들을 가.. 더보기 이전 1 다음
