추운 계절 썸네일형 리스트형 겨울 다이어트 어떻게해야 할까 겨울 다이어트 어떻게 해야하나 사람들이 많은 오해를 합니다 겨울은 살찌는 계절 겨울은 다이어트 휴식기 라는 관점을 갖고 계신 분들이 많이 있는데 그 이유의 대부분은 여름은 보여주기 위한다이어트! 겨울은 안보이니까 괜찮아! 라는 생각을 많이 갖고 있는 듯 합니다. 하지만 겨울 만큼 다이어트에 좋은 계절이 없습니다. 겨울이 되면 계절에 맞는 먹거리들이 또 생겨나죠... 이 음식들 겨울이라고 무시하고 그냥 드시고 살찌셔서 여름이 다가올 수록 힘드셨던 겁니다!!! 겨울이라고 야식 쯤~ 먹어도 되겠지!!하고 여름 다가올 수록 힘드셨던 겁니다... 커피 겨울이니까 아메리카노 먹던 입맛 달달한 라떼나 카푸치노로 변하셨나요? 여름에 고생좀 하시겠네요~ 겨울 다이어트의 식이요법은 똑같습니다. 다이어트의 식이요법은 365.. 더보기 이전 1 다음
