흡연자 썸네일형 리스트형 흡연자에게 좋은 음식 5가지 흡연자에게 좋은 음식 5가지흡연으로 인해 영양 결핍이 생기는 경우가 생깁니다.물론 끊으면 좋지만 끊기 힘든 것이 사실저도 금연은 참 힘든 것이라 못하고 있는데요.그러면 조금이라도 영양을 보충하기 위해흡연자에게 좋은음식을 알아봅시다. 흡연자에게 좋은음식 1. 은행 은행은 기관지에 좋기로 소문난 식품은행은 가래를 삭혀주고 폐를 맑게 합니다. 흡연자에게 좋은음식 2.물 가장 기본적인 것 물 입니다.물은 몸속에 축척된 니코틴을 녹여소변으로 배출하는 역활을 하며담배를 피우면 니코틴이 침에 녹아위장으로 들어가는데 물을 마시면위를 보호할 수 있습니다. 흡연자에게 좋은음식 3. 당근. 담배를 많이 피우는 사람은 비타민A가부족해져서 폐암에 걸릴 확률이 높아집니다.당근은 비타민A가 풍부하고 발암물질을해독하는 터핀이 함유되.. 더보기 이전 1 다음
