전체 글 썸네일형 리스트형 건포도의 효능 단게 전부가 아니었다. 건포도의 효능 달달한 간식으로만 여겼던 녀석. 가을은 포도의 계절입니다 하지만 요즘은 수입과일로 4계절 즐길 수 있기는 합니다만 건포도 또한 4계절을 즐길 수 있는 건조과일이죠. 건포도 달기만해서 이거 몸에 안좋은거 아닌가 싶은 분들이 많으신데 몰랐던 그 효능에 대해 알아봅시다. 알지 못했던 건포도의 놀라운 효능들. 건포도의 효능1) 건포도가 변비에 좋다?! 건포도는 포도의 껍질을 통체로 건조하여 놓은 건조과일이기 때문에 포도 껍질에 스며들어 있는 식이섬유질이 풍부하여 변비에 많은 도움이 된다고 합니다. 건포도의 효능2) 건포도는 노화방지에 좋다?! 건포도에 들어있는 항산화제 성분은 노화를 늦춰주는 효능이 있고 그에 더해 암을 예방하는 효과까지 있다고 합니다. 건포도가 달달하고 그냥 샐러드나 옛날식 사라.. 더보기 미드 이동중 보기 제일 좋은 드라마 모던패밀리 미드 모던패밀리 추천. 이동 중 내용의 흐름이끊겨도 시트콤이기 때문에 상관이없고 가장 미국스럽운 모습을 담고 있기에 일상영어 공부도 되고 이 못말리고 귀여운 가족들을 안보면 섭하기 때문에 추천합니다. 시트콤 프렌즈에 이어 영어공부하기 좋은 미드로 소문나 있는 모던패밀리는 현재 시즌5까지 진행이 되고 있으며 그만큼 인기가 높은 드라마 라는 것을 보여주고 있습니다. 미국 좀 평범하지는 않은 가족들의 소소하고 재미진 생활을 그린 드라마 이다 보니 생활속 영어단어도 많이 들어오고 재미또한 좋으며 이동 중 시청을 하여도 한편의 내용을 잊어도 전혀 문제가 되지 않고 재밌게 볼 수 있는 드라마 라는 점에서 더 강점이 되죠. 모던 패밀리 패밀리 소개를 한번 해볼까요 ?! 미국인이며 모던패밀리의 가장 대빵 아버지 입니다.. 더보기 편의점 샌드위치 괜찮은 걸까? 편의점에서 배가고파 햄치즈샌드위치를 구매했습니다. 근데 곰곰히 보다가 이거 뭐..... 대부분 제대로 쓰긴했다만.... 뭐 캥기는게 있는 수입처인지 아닌지는 모르지만 수입국을 쓰지 않고 그냥 수입산이라고만 써논 곳이 있습니다. 햄의 재료인 돈육과 식물성유지 대두의 재료... 업체에서도 어디 것인지 모르고 받아들이는건지.... 아니면 그냥 저렇게만 써도 통과가 되는건지 괜시리 궁금해졌습니다. 대부분 요즘 중국산이라는 것은 저런식으로 그냥 수입산이라고 표기하는 곳이 많더군요... 그래서 의심이 가긴합니다. 앞으로 편의점 음식을 왠만하면 먹지 않을 생각은 하고 있지만 그냥 본김에 나만 알고 있기는 뭐한 정보라 나누고자 올려봅니다. 더보기 뱃살을 줄여주는 음식 다이어트 도움되는 음식. 문득 샤워 후 나의 모습을 거울을 통해 봤는데 이건 뭐지 대체? 왜 이모양이 된거지 ? 라고 생각할때 부터가 시작이어야하는 다이어트... 뭐 이정도면 했을때는 늦어질지 모르는 다이어트! 다이어트는 운동도 중요하지만 무슨 수학공식 보다어려운 칼로리를 따지고 먹는 공식따위를 외워야한다는... 복잡한 다이어트 부터 적게 먹고 살을빼는 다이어트부터 무수히 많은 다이어트가 세상에는 떠돌고 있다. 진정 이게 내 살?? 다이어트에 도전해야겠다는 생각이 아주 살짝이라도 들었을때 시작해야하는게 다이어트의 정석. 그러기 위해 평소 즐기던 간식이나 음료에 대한 생각도 바꿔야한다는 이론적 반응. 그래서 알아볼까 합니다. 뱃살빼는데 도움이 되는 음식이 무엇인지! 타트체리를 아십니까?! 타트체리는 체리의.. 더보기 단게 땡기는 이유 달달함이 필요할때. 가끔 달달함이 필요할때를 느낄 때가 있다. 나도 오늘 아침에 일어나 오랜만에 주말에 2시간여의 긴 회의를 해서 그런지 스트레스 아닌 스트레스와 답답함이 밀려오고 달달한 것이 굉장히 땡기는 하루의 시작이었다. 내 스스로 단게 땡기는 이유가 궁금하여 그것을 알아냈고 왜 그런지 궁금하시다면 쭉 읽어보시기 바랍니다^^ 개인적으로 단 것이 땡길때 밖에 나와있을때는 진짜 단 화이트모카카푸치노를 마시기도 합니다. 하지만 나가지 않는 이상 집근처 커피점이 없을때는 그냥 슈퍼마켓에서 허쉬초콜릿을 사서 마시곤 하는데 허쉬를 마시면 왠지 그 진한 단맛에 뭔가 진정이 되는 기분이 느껴지곤 합니다. 초콜렛이나 단음식을 원래 별로 안좋아하여 정말 땡길때만 먹거나 마셔서 그런지 모르겠지만 굉장히 위안이 되곤 합.. 더보기 어느 옷에나 잘 어울리는 Saucony 운동화 Saucony 운동화 어느 옷에나 맞춰 신을만한 신발을 원한다면. 요즘 패션 브랜드도 많고 많은 사람들이 사용하는 스포츠브랜드 부터 일반 패션브랜드 명품이라 불리우는 이태리 브랜드 아웃도어 브랜드 등 다양하고 차고 넘치는 브랜드 속에서 눈에 띄는 브랜드가 있습니다. Saucony 오리지널. 복잡하지 않은 기본 런닝화의 충실한 모양을 갖추고 있지만 일상 워킹화 스트리트화로도 멋을 뽐낼 수 있도록 적절한 컬러가 들어가 어떤 패션에도 맞춰 신을 수 있는 모양세를 갖추고 있습니다. 캐쥬얼은 물론 그냥 스트리트패션 트레이닝복 단정한 차림에도 잘어울리는 브랜드의 슈즈 입니다. 개인적으로 쉐도우 오리지널을 갖고 있는데 이게 면바지나 청바지에도 꽤나 잘 어울리고 좋더군요 ^^ 남성의 패션에는 바지라는 한정된 종류의 팬.. 더보기 애니메이션 바쿠만 감상리뷰 3일간 잠도 못자게 한 녀석 "바쿠만" 애니메이션을 원래 좋아하긴 하지만 나온지 꽤나 된 작품이지만 개인적으로 이제서야 접하게 되었네요. 만화책은 접하지 못하였고 이제 애니메이션을 처음 접했는데 아 이녀석 .... 저를 잠을 못자게 합니다. 다음내용이 궁금도하고 진지하면서 코믹하고 전체 적인 스토리는 이렇습니다. 만화속의 만화 즉 만화작가들의 이야기면서 두 주인공의 만화가로서 성공을 그려가는 이야기죠. 처음에 이렇게 줄거리나 콘티만 접했을때는 재미가 없어보여서 패스 했던거 같습니다. 그런데 말이죠... 이것이 이렇게 재미가 있을줄이야! "마시로 모리타카"는 어릴적 만화가 삼촌과 노는 것을 좋아했습니다. 옆에서 만화작가가 되고 싶다는 생각도 잠시 품었었죠 그러나 그 삼촌이 만화로 성공을 하지 못하고 죽은 .. 더보기 아침을 시작하는 사과와 커피한잔. 아침에 사과. 가을 사과 홍로의 계절은 끝이 났다고 봐도 될 시기 이지만 어떤 사과던 아침에 먹으면 보약이 된다고 한다. 아침의 시작을 사과 한입으로 시작하면 동맥경화 예방과 혈압을 낮추어 혈중 콜레스테롤을 내려준다고 합니다. 심혈관계를 튼튼하게 보호해주고 대장암 예방에도 도움이 되며 또한 풍부한 식이섬유와 유기산, 비타민, 칼륨 등을 풍부하게 함유하고 있어서 변비예방과 당뇨에도 효과적이며 피부 노화를 예방해주며 피부 탄력과 재생에 도움을 준다고 합니다. 칼로리가 낮은 편이라 아침식사 대용으로 너무 좋다고 합니다. 소화장애가 있으신 분들은 유기산이 많이 함유된 사과를 드시면 위액 분비를 촉진시켜 소화촉진에도 도움이 된다고 합니다. 아침에 사과와 좀 진한 아메리카노 한잔. 사과와 커피가 어울릴까 싶지만 달.. 더보기 이전 1 ··· 59 60 61 62 63 64 65 ··· 92 다음
