전체 글 썸네일형 리스트형 제주도여행은 힐링마초 EP 1 나의 시작. 제주도여행은 힐링마초제주생활의 시작제주생활의 어려움제주생화의 장점앞으로 꾸려나갈 이야기 어려운 결정은 아니었다.나의 팬네임 힐링마초가 시작된 것은 어려운일이 아니었다.서울에서 CCTV설치업과 통신공사업 사업을 하던 나는 제주도에 지인의 부탁으로 CCTV설치를 해주고 일주일 정도 쉬다 올 요량으로 서울에서 자재를 싣고 제주도로 향했다 그냥 큰 백팩 하나 메고 박스들과 함께그리고 사진들 같은 자연환경과 마주쳤다 컬쳐쇼크 너무나 여유로는 제주의 생활을 하는 사람들을 통해 나는 아 이게 좋은 느낌 아닐까 생각하게 되었다. 그리고 서울로 돌아와 생활을 하면서 계속 생각이 났고 그 순간 지인의 반 장난으로 제주에서 생활해 볼래? 라는 말을 덥석 물고 그냥 회사도 정리하고 서울을 떳다.그게 시작이었고 제주도 생활하며.. 더보기 뿔소라 효능 먹는 방법 아는데로 건강하게 제주도 특산물인 중 하나인 뿔소라는 식감이 좋고 그 감칠맛이 좋아 많은 사람들이 찾는 음식 중 하나이기도 합니다.회로도 먹고 데쳐서도 먹고 찜으로도 먹고 다양한 요리에 접목하여 먹기도 합니다.뿔소라 효능 한번 알아봅시다. 뿔소라 효능 01고단백 저칼로리식품으로 특히 뿔소라는 섭취시 포만감이 있어 다이어트에 도움이 됩니다. 입이 심심할때 쫄깃한 식감의 뿔소라를 먹다보면 아무래도 다른 음식에 비해 오래 씹게되니 뇌에서도 배부름을 빨리 느끼게하여 다이어트에 더욱 도움이 됩니다. 뿔소라 효능 02소라에는 아르기닌이라는 성분이 풍부한데요.아르기닌은 혈관 속에 혈전이 생기는걸 억제시켜 혈액순환을 돕고 고혈압 및 심혈관 질병 예방에 도움을 주며 혈액순환 개선에 도움을 줍니다. 뿔소라 효능 03비타민A와 무기질이 풍부.. 더보기 개불의 효능 한번 알아봅시다 개불 손질방법 또한 알아봅시다. 개불의 효능알아봅시다.충남 태안으로 이사를하고갯벌체험?! 해루질을경험하면서 개불을잡아 보았습니다.개불 손질방법도 함께 알아봅시다. 내가 잡은 개불입니다.밤에 해루질 갔더니 반쯤 땅에서 내밀고 있는 녀석들 제가 줍다싶이 끌어 올려 가져왔습니다.먹는 것도 좋지만 개불 손질방법 아시나요?! 저는 알고 있으니 알려드릴께요 그리고 개불의 효능 한번 알아봅시다. 개불은 특이하게 아스파라긴산이라는 성분을 함유하고 있어서 간장을 보호하는 기능을하며 숙취해소에도 도움을 줍니다 개불의 효능 특이합니다~ 남성들의 원기회복에도 굉장히 도움이 되는 개불입니다.어쩐지 생긴게 꼬추같더만.... 뿐 아니라 개불의 효능을 보면 풍부한 콜라겐과 단백질 그리고 철분까지 풍부하여 피부미용에도 단단히 좋다고 합니다. 개불은 단백질을 분해하고.. 더보기 GS편의점 음식추천 와이라노 야끼소바까지 나오고 GS편의점 음식추천 야끼소바까지 나온 편의점음식 다양성이 훨씬 더 좋아졌습니다. 선택권이 올라갔다는! 요즘 편의점 정말 다양성이 끝내줍니다 이것저것 너무 많은 종류의 요리를 판매하고 도시락을 판매하고 과일까지 심지어 치킨까지 선택의 폭은 넓어지고 가격은 올라가는 안타까움도 있지만 GS편의점 음식추천을 하려고 합니다. 야끼소바! 이것이 보여서 집어 왔지만 좋아하는 음식이라 기대감이 쪼옥! 올라갔습니다. 초생강도 있고 저거 동그란건 타코야끼라는데 맛은 어묵 그저 그랬어요 ㅎㅎㅎ 야끼소바 비쥬얼 죽이죠! 볶음이나 구이 맛은 아니지만 GS편의점 음식 추천으로 말하려고 합니다 이유는 ! 들어갈건 다들어가있고 비쥬얼이 좋았다?! 이런 생각이 들었습니다. 맛있겠쥬?! 사실상 야끼소바는 쯔유와 굴소스 등이 잘 섞여 들.. 더보기 광어 회 효능 쫄깃 맛있는 회 어떠한 효능들이 있을까 오늘 느닷없이 바닷가의 회센터에 가서 광어회를 떠왔습니다. 3만원에 푸짐한 회에 매운탕거리 + 멍게 해삼까지 서비스 역시 바닷가라 다른건가 싶은 기분에 기분좋아졌으! 근데 이 맛있는 것들 어떠한 효능이 있는지 한번 알아보고 싶어졌습니다. 지금 쌀싸름 할때 먹는 회는 굉장히 탄력있고 맛도 좋은 녀석들을 만날 수 있는 시기라고 봅니다. 충남 태안쪽은 다음달 4월 쭈꾸미 축제가 있다고 하는데 그것도 기대 되네요. 광어 회를 떠왔는데 너무 맛있게 먹었습니다. 광어 회 효능 어떤것이 있을까요 비타민 B12가 풍부하고 무기질이 풍부하여 시력보호 굉장히 좋다고 합니다. 간질환이나 당뇨가 있는 분들에게 도움이되며 고혈압에도 좋고 피부미용에도 좋다고 합니다. 광어 회 효능으로 봐도 될지 모르지만 고단백 저지방 식품으로 .. 더보기 문어 효능 피로회복에 좋은음식 이라는데 그외에 어떤것이 있을까 제주도에서 문어라면을 먹다가 문득 문어에는 어떤 효능이 있을까 생각이 들어 문어 효능에 대해 알아봤습니다. 문어 효능 중 많이들 알고 있는 것이 타우린성분이 풍부하다라는 것을 매체를 통해 많이 봤을겁니다 타우린은 피로회복에 굉장히 좋습니다. 특히 오메가3성분이 다량 함유되어 치매에도 좋고 아이들 학습능력을 향상시키는데도 좋습니다. 문어에는 위에 효능뿐 아니라 비타민 성분도 풍부하여 피부에도 좋으며 심혈관 질환에도 도움을 줍니다. 문어 효능은 피로회복이나 심혈관질환이나 피부이런 곳에 좋지만 누구에게나 잘 맞는 음식은 아닙니다. 문어는 찬성질을 가지고 있어서 소화기간이 약한 분들은 가능한 피하시는게 좋습니다. 하지만 그만큼 뒤에서 받쳐주는 음식과 함께 즐기면 상관은 없다고 합니다. 따뜻한 성질의 음식들과 함.. 더보기 일반 핑크돼지와 다른 흑돼지 효능 알아보기 일반 돼지와 다른 흑돼지 효능 알아보기 저는 일반 돼지고기보다 흑돼지를 많이 먹었다고 말씀드릴 수 있습니다. 사실상 서울에 산 것이 제주에 산기간 보다 많지만 오히려 제주에서 고기를 거의 입에 달고 산것 같아요 ㅎㅎ 흑돼지는 우리나라 토종돼지이며 일반돼지에 비해 뛰어난 흑돼지 효능 알아보도록 할께요. 흑돼지는 분홍돼지보다 육질이 우수해서 식용으로 많이 사육되고 있습니다. 돼지 콜레라 같은 질병에 대한 저항력도 일반 돼지에 비해 강하지요. 흑돼지는 2015년 천연기념물 제 550호로 지정되었습니다. 흑돼지는 불포화지방산이 대부분이며 일반 육고기에 비해 콜레스테롤 축적이 적은 것을 알수 있습니다. 단백질, 비타민A, 콜라겐이 다량함유되어 있어 피부관리에도 도움을 줍니다. 인 , 칼륨 , 미네랄 같은 무기질도.. 더보기 갈치효능 은갈치를 먹고 생각한 효능알아보기 제주도를 다녀오면서 은갈치를 먹었습니다. 문득 들었던 생각이 갈치효능은 어떤것이 있을까 그래서 폭풍검색을 통해 알아보았습니다. 위 사진은 갈치속젓입니다 ㅎㅎ 전 밥도둑이더라구요 이녀석 갈치는 은갈치 먹갈치로 나뉘는데 은갈치는 일일히 주낙으로 낚시해 잡는 것이 은갈치라고 하며 먹갈치는 그물로 잡기에 그물에 쓸려 은빛이 사라져 먹갈치라고 합니다. 아무래도 같은 어종이지만 스트레스의 차이가 다르겠지요. 갈치효능을 보면 이렇습니다. 어린이나 청소년에게 엄청 좋은 녀석입니다. 리진과 페닐알라닌 그리고 메티오닌 등의 필수적인 아미노산 성분이 고루 들어있고 단백질이 풍부하여 성장기 발육에 굉장히 도움을 줍니다. 불포화지방산인 EPA와 DHA가 풍부한 갈치효능 물론 위 효능으로 도움이 되는것은 두뇌발달에 좋다는거 많이.. 더보기 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 92 다음
