전체 글 썸네일형 리스트형 다이어트마스터,비키니 몸매를 위한 운동, 가슴사이즈,엉덩이탄력 우연히 TV프로그램 중에 다이어트마스터 라는 방송이 하길래 유심히 보았습니다. 정말 좋은 내용을 담고 있더군요 운동 뿐 아니라 한방다이어트에서 부터 과학적인 시술까지 여러가지의 마스터들을 모아 2주 안에 신청자들의 몸매를 더 아름답게 만들어 주는 프로그램이었습니다. 방송을 보다 유용한 정보가 좀 많아서 몇가지 담아 보았습니다^^ 딸기우유 , 당근을 먹으면 가슴이 커진다?? 딸기우유는 효능이 없고 당근은 피로방지와 노폐물제거로 탄력있는 피부에 도움을 준다고 합니다. 여성호르몬이 많이 포함된 석류는 피부노화방지와 탄력강화에 도움이 됩니다. 당근은 비타민A를 비롯 다양한 비타민 함유로 몸속 노폐물 제거와 피로예방에 도음을 줘 피부 탄력에 효과적이라고 합니다. 석류보다 에스트로젠이 8배나 풍부하고 비타민C가 레.. 더보기 스팸전화 어떻게 처리하십니까? 점점 통신장비와 기기들이 발전하면서 어느 순간 우리에게 너무나 불편한 존재 광고전화. 보험,휴대폰,대출 등 다양한 광고 전화들 어떻게 처리하고 계십니까? 저는 여러가지 방법을 지금 껏 실험해 보았습니다. 1. 전화받자마자 끊어버린다. 2. 바쁘다고 하고 끊는다. 3. 않합니다~ 라고하고 끊는다. 4. 받아놓고 대답을 않한다. 5. 따진다. 이러한 방법으로 대처를 해보았습니다. 꽤나 많은 전화들이 왔죠. 고객님 필요하신 자금 있으시면 연이자 얼마에 수수료 얼마 해서 싸게 빌려드립니다. 필요한 자금있으세요 ? 고객님 저희 신한생명에서 어쩌고 저쩌고 이런 상품이 나왔는데요 이번기회 놓치시면 기회가 없어요 라는 소리 비슷한 상품도 아니다 매년 더좋아지고 있다 상품의 질이 이런.... 1. 그냥 끊는다. 다시 전.. 더보기 다이어트 하려고 홍초 마시다보니 밥을 못먹겠다! 홍초를 다이어트때문에 마시기 시작했는데.. 이게 맛도 좋고 음료수 마시는것 보다는 좋을 것 같아서 계속 마시게됐는데요 ^^ 홍초 몸에도 좋고 다이어트에도 좋다고 선전이 되어 많이들 마시는 것 같습니다.. 마시다보니 느낀 거지만 홍초를 좋아하다보니 거의 하루에 2리터 이상의 물을 섭취하게 되더군요... 홍초의 약간달달한 맛 때문인지 식욕도 별로 없어지고.. 그래도 빈속에 먹으면 안좋다하니 바나나 한두개 집어먹으며 홍초를 마시다보면 물때문에 배가 부르게 됩니다... 이렇게 마시다보니 진짜 효과를 보긴 봤는데 ... 제가 생각해도 다른걸 안먹게 되다보니 빠진것 같기는 합니다만 ... 홍초를 마신덕에 다른게 안먹힌 걸 수도 있겠죠 ㅎㅎ 홍초의 효능을 한번 알아봤습니다. 피로회복. 홍초는 비타민C들이 몸에 그대로.. 더보기 머스크메론 효능,칼로리,보관방법,구입요령! 어제 식후 후식으로 생전 먹지도 않던 머스크메론을 엄청난 세일에 이끌려 구입하여 맛을 보았습니다. 메론을 좋아하시는 분들도 있지만 저는 메론먹느니 차라리 참외 몇개를 먹겠다는 주의였기때문에 그동안 먹질 않았는데 막상 먹어보니... 요거요거 괜찮더군요 ! 풍부한 수분과 수박보다는 작은크기에 당분도 적당히 충분하고 ㅎㅎ 먹다보니 메론이 어디에 좋은지 또 칼로리는 얼마나 되는지 궁금하여 알아 봤습니다! 메론은 ?! 북아프라카 . 중앙아시아 및 인도 등을 원산지로 보고 있으나 중동에서 야생형으로 재배하고 있기 때문에 단정하기 어렵습니다. 잎은 어긋나고 자루가 길며 3~7개로 갈라진 손바닥 모양의 잎이고 덩굴손이 잎과 마주납니다. 전체에 거센 털이 있으며 열매는 둥글고 과육은 백색 . 담녹색 및 황등색 등입니다... 더보기 몸에 좋은 탄산수, 효능,맛있게마시기. 요즘 다이어트를 위해 혹은 소화가 안될때 예전에는 사이다를 찾았다면 요즘은 탄산수를 많이 마시게 된 것 같습니다. 탄산수도 외국물은 비싸기도 하고... 저는 저렴한 1.5L에 1850원 정도 하는 탄산수를 사먹는데요 그냥먹기는 좀 입맛에 안맞는 물이지만 뭔가 희석해 마실때는 정말 좋더군요^^ 탄산수의 효능은 ?! 탄산수는 미네랄이 풍부하여 몸의 흠수가 빠르고 탄산 특유의 특성으로 위를 자극하여 위액의 분비를 도와 소화에좋습니다. 하지만 위액을 많이 분비하면 좋은 건가 ?! 라고 생각하시는 분들도 있지만 탄산수는 위액을 희석시켜주는 효능도 있기때문에 건강에 문제가 없습니다. 흔히 말하는 미네랄이 풍부하면 피부에도 꽤나 영향을 주는 걸로 알고 있습니다^^ 탄산수는 탄산음료에 들어있는 당분이나 색소 향료가 없.. 더보기 인터넷장보기:: 편하고 싸게 장보는 방법!! 블로그들을 보다보면 이러한 광고들을 쉽게 접하게된다. 나도 매일 그냥 지나치기만 했는데 계란에 환장하는 나에게 이런 광고가 확 눈에 들어왔다.. 혼자사는 나에게 한판은 너무많기때문에 항상 10개짜리 계란을 2800원정도 주고 5일에 한번씩은 산거 같다 이런 광고를 보고 한번 보기나 할까하고 들어가봤다 사실 GS마켓은 집에서 걸어서 3분거리... 퇴근길에 들려서 항상 장을 보는 곳이기 때문에 인터넷으로 살 필요가 있나 싶었다. 근데 왠걸?! 수요일은 전품목10%할인에 파워세일에 온라인 품목세일에... 온라인 대박할인에 이건 뭐... 그동안 내돈 주고 다산게 아까울 정도.. 배달도 20,000원 이상이면 무료고 3시간 안에 배송해 준단다... 왜 몰랐지?! 으 .. 일단 필요한 품목을 인터넷장바구니에 담았다.. 더보기 당신의 선택은?!, 카톡 유령아이디 만들기 요즘 인터넷을보면 카카오톡 유령아이디 만들기라는 것이 꽤나 많이 보이더군요 !! 제 관점에서 생각해 봤을때는 게임은 그냥 즐기자는 주의라 그런지 읽어봤지만 실행은 하지 않았습니다. 하지만 모바일게임의 친구들 플레이 점수는 점점 올라가고 그러다보니 나도 더하고 싶은 생각은 생기게 되더군요 ^^ 그래서 혹시나 지고싶지않아 씩씩 거리고 계신분들을 위해서 포스팅을 할까합니다 하지만!! 선택은 당신이 하는 것입니다?! 위 보이는 아이디 처럼 코드가 있습니다. 어떤 분이 만드셨는지 참 ㅋㅋㅋ 대단한 집념아니면 천재겠죠 ?! navyya001~300 / invite001~090 / chodae234~324 bongo011~050 / doldam0001~0099 / sm5v01~5v30 mcode001~400 이 코드.. 더보기 볼링편:: 우리동네 예체능 여성멤버 씨스타 보라영입! 우리동네 예체능에서 씨스타 보라가 합류를 했습니다. 우리동네 예체능이 탁구편에 이어 볼링편으로 많은 사람들의 사랑을 받으면서 국민방송으로 자리를 잡고 있는 지금 중요한 시기에 보라의 합류는 더 많은 이목을 집중시켰습니다. 지난 미션에서 알렉스가 친 스페어처리에서 뽑은 쿠폰 2장중 1장에 미모의 여성멤버 영입 쿠폰이 있었습니다. 이렇게 실현된 보라의 전격합류! 아이돌 씨스타 보라. 특유의 털털함과 섹시함으로 여러 연령층이 좋아하는데요. 우리동네 예체능을 통해 더욱 다양한 연령층에게 눈도장을 찍게 되었네요. 하지만 그녀는 꽃이 아니다!! 씨스타보라는 아이돌체육대회 같은 운동관련 프로그램에서 다양한 운동에 발군이었던 타고난 운동신경을 보여주었기 때문에 더욱 기대가 됩니다. 다음엔 볼링에 관해 전체적으로 예체능.. 더보기 이전 1 ··· 79 80 81 82 83 84 85 ··· 92 다음
