정보는 힘이다/효능 썸네일형 리스트형 크릴오일 효능 알고 먹어보자 알아야 좋은거지 크릴오일의 인기가 정말 많은요즘 주 핵심 성분인 인지질! 생명의 기본요소인 세포막에 형성되어 있는 인을 포함한 지질의 일종으로 두뇌지질의 60%를 차지하고 있다. 지방을 녹여 버리는 친유성과 물에 잘 녹는 친수성을 함께 갖고 있는 몸에 필요한 불포화지방산과 만나 수용성 형태를 띄게하여 체내에 빠르게 흡수될 수 있도록 돕는다는 장점이 있다. 즉 유화제 역활을 하여 몸속에 영양분 공급을 쉽게 하도록 돕는다는 것. 크릴오일 효능을 더 살펴보자면 체내와 혈관에 축적된 지방 덩어리를 분해하고 기름때를 더 쉽게 배출할 수 있도록 도와 흡수 및 배출에 도움을 줄 수 있어 혈액 속 지방제거에 도움을 주어 좋지 않은 콜레스테롤을 낮추고 좋은 콜레스테롤을 높여주는데 도움을 준다. 크릴오일 효능의 또다른 성분은 아스타잔틴,.. 더보기 뿔소라 효능 먹는 방법 안녕하세요. 요즘 경기가 좋지않아 제주도 특히 뿔소라를 특산물로 하는 우도에서 해녀분들의 걱정이 장난이 아닙니다 그래서 이번엔 뿔소라 효능에 대해 알아보고 먹는 방법도 알아볼까 합니다. 뿔소라 효능 : 다이어트 뿔소라는 고단백 저칼로리 식품이며 섭취시 포만감도 있어 다이어트에 도움이 된다 합니다. 쫄깃한 식감으로 건강한 식재료로 인기 있습니다. 뿔소라 효능 : 피로회복 타우린 성분이 풍부하여 몸의 기력을 불어넣어주고 활력을 돋우며 피로를 회복하는데 도움이 됩니다. 뿔소라 효능 : 간기능 개선 뿔소라는 해독기능을 가지고 있어 간기능개선에 도움을 주며 숙취해독에도 효과적 입니다. 혈액순환. 아르기닌이라는 성분이 충분히 있어 혈관속 혈전이 생기는 걸 억제시켜 심혈관 예방에 도움이 됩니다. 피부미용. 콜라겐 및.. 더보기 다이어트간식으로 좋은 콜라비효능 콜라비를 수확하면서 알고 수확하고 판매하면 더 좋지 않을까 하는 생각에 많이 알아보고 배웠으며 수확시기와 맛을 잡는 방법도 배워 벌써 5년차 콜라비 농부입니다. 많은 사람들이 찾고 있고 있는 다이어트 간식으로 좋다는 콜라비효능 알아보도록 하겠습니다. 다이어트 간식으로 좋다? 콜라비는 순무와 양배추를 접목시켜 탄생시킨 농작물로 서로 좋은 점을 담고 있기도 하고 특히 다이어트 간식으로 좋다고 이야기하는 콜라비 효능은 식이섬유가 풍부하고 특이의 아삭함과 단맛까지 있기때문에 다이어트시 중간 중간 배고품에 이기지 못할때 콜라비 반개 정도 생으로 씹어 먹어다보면 식감도 충족되고 포만감도 충족되며 거기에 과일처럼 과하지 않은 맛있는 단맛을 느낄 수 있어 다이어트 간식으로 사랑받고 있는 농작물 입니다. 영양소 충족률이.. 더보기 제주도 콜라비 판매 수확시작 그리고 이야기 안녕하세요콜라비 수확을 드디어 시작하게되었네요 올해는 뒤늦은 태풍덕에콜라비가 자라는 것도 더디고날씨가 춥지 않으니 맛도 늦게들어이제서야 수확을 시작하게 되었습니다. 콜라비도 확실히 알고 수확하는 사람의 농장것이 맛있다라는 것 알고 계신가요? 콜라비는 크기만 커졌다고 다 익은 것이 아닙니다 맛이 들려면 날이 추워져야하고 맛이 들어야 단맛도 들고 그래야 콜라비가 맛있어지고 일단 종자를 좋은 것을 써야하지만요... 그냥 종자파는 곳에서 주는 아무것이나 쓴다면... 맛이 그냥 콜라비다 정도가 되니까요. 보통 콜라비 판매를 하기 위해서는 제주도 콜라비는 잘 알고 심는 것이 중요합니다.종자도 어느 나라의 것이냐에 따라 다르고 맛도 천차만별입니다.당연 소비자 입장에선 당도가 높은 콜라비를 선호하겠지요 과일은 아니더라.. 더보기 땅콩 효능 알고먹으면 힘이 되는 음식 안녕하세요 많은 분들이 심심풀이로 드시는 땅콩 여러분은 얼마나 드십니까?! 땅콩 효능은 알고 드시는 것이지 그냥 맛때문에 드시는 것이지 궁금하기도 하네요. 오늘은 땅콩 효능에 대해서 이야기 해보려 합니다. 땅콩의 주 성분은 100g 기준으로 이야기 해보겠습니다. 당질17.30g 단백질25.90g 비타민E11.10mg 식이섬유7.20g 엽산145.30ug 칼륨680mg 지질48.80g 칼슘56mg 탄수화물26% 등 다양한 성분을 함유하고 있습니다. 이제 땅콩 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 땅콩에는 올레인산과 리놀산이 함유되어 있는데 혈관 안에 있는 몸에 이로운 콜레스테롤은 흡수하고 건강에 좋지 않은 콜레스테롤을 배출시켜 혈액이 흐르는데 도움을 주게 됩는데 혈관이 막혀 생기는 고혈압이나 동맥경화 같은 .. 더보기 GS편의점 음식 추천 가끔은 닭다리 몇개 먹는 것도 좋지 GS편의점 음식 추천 정말 이제는 편의점인지 음식점인지 모를지경 입니다. 진짜 다양한 음식을 팔고 편의점 음식이 좀 맛은 떨어지지만 싼것도 아니지만 그냥 간편하니 먹게 된다는 것. 혼맥이 땡기는데 치킨만한 것이 없잖아요 한마리 시키면 다 먹긴 하겠지만 괜히 살만 찌는 것 같고 야식이다보니 이미 뭔가 밥을 먹었는데 한마리 시키면 그냥 자연스레 다 먹게 되는 것이 싫어서 GS편의점을 찾았는데 막 튀겨나온 치킨이 보여서 왕닭다리 몇개 샀습니다. 비쥬얼은 뭐라고 할까 그닥 막 맛있어 보이진 않았습니다만 ㅎㅎㅎ 에어프라이어에 튀겨나온 냉동치킨을 내 돈으로 살줄이야 라는 생각을 했지만 생각보다 나름 괜찮았던? 느낌이 있었습니다. 튀김은 좀 딱딱하고 좀 덜 기름진 느낌이 있던 치킨은 그래도 맥주랑은 뭔가 잘 어우러 .. 더보기 GS편의점 디저트 2종류를 리뷰해 보겠습니다. 요즘은 정말 편의점이라면 음식부터 디저트까지 너무 많은 종류의 제품들이 출시되고 판매되고 있습니다. 그 중 티라미수와 롤케익을 한번 먹어보고 리뷰해 보겠습니다. 이름하여 GS편의점 디저트 2종류를 먹어보았다! 뭐가 더 맛있을까요? GS편의점 디저트 여러분의 선택은 어떤 것일까요? 저는 개인적으로 어떤 거다 라고 말을 하지는 않겠지만 아무래도 글에서 호불호가 좀 보이긴 하겠지요? 두 종류의 녀석들을 사왔습니다. 두녀석이 모두 개성이 완전 다르기 때문에 무엇이 좋다 딱! 말할 수 있어요 사실... ㅋㅋㅋ 크리미 한것을 좋아하시는 분이나 느끼느끼한 크림을 좋아하는 분들의 호불호가 갈릴 수 있는 제품이라고 생각 합니다. 먼저 티라미수라는 제품을 먹어보았습니다. 티라미수가 어느 순간 부터 약간 변질 되었는데..... 더보기 아침에 두유 병아리콩으로 만든 든든한 두유로아침을 이름 조차 아침에 두유라고 하는병아리콩으로 만든 두유를맛 보았습니다.생각없이 그냥 아침밥 해먹기도귀찮고 해서 1박스를 샀는데 일단 크기가 작아서 저는두개는 먹어줘야 한다는 느낌을받았습니다만 여러분은 어떨까요아침에두유 괜찮지 않을까요?그냥 두유의 그 비린맛이좀 잡힌 듯한 느낌을 받았습니다. 아무래도 이것저것 느낌을적자면 좀 우왕좌왕 될 듯하고겨울에 시켜서 먹었었는데저는 전자렌지에이 팩 채로 넣고 돌려서 데워먹을 수 있다는 메리트가 좋더라구요 안에 은색 금속팩이 있어 안되는줄알았는데 이건 가능하다해서그렇게 먹어보니 가능하고 좋았습니다. 아침에 두유를 아침에 출근전출출한 상태에서 마셔 봤습니다.뭔가 일반 두유에 비해 더 걸쭉한느낌이 좀 있어서 이 식감은호불호가 좀 있을 듯 한데 저는 괜찮았습니다.솔직히 전 점.. 더보기 이전 1 2 3 4 다음
