전체 글 썸네일형 리스트형 거봉의 효능 알아보자 거봉의 효능 거봉을 처음 접했을 때 나는 포도보다 큰데 씨도 없고 맛도 시지 않고 달달한게 껍칠체 즐길 수 있어서 좋다는 생각을 했는데 어릴땐 그냥 좀 특이한 포도 정도로 생각 했던 것 같다 그래서 잘 먹지 않았지만 지금은 왠지 그냥 포도보다는 거봉이 좋다는 생각이 더 드는 편이다. 맛도 좋지만 몸에도 좋은 거봉의 효능을 한 번 알아보자. 거봉과 포도가 같다고 생각했지만 알고보니 종자가 확실하게 다른 녀석 이었습니다. 거봉은 당분, 포도당, 비타민 a,b,d가 많아서 피로회복에 매우 좋은 녀석이라고 합니다 역시 과일은 피로회복이 되야 과일이죠! 거봉은 비타민도 많지만 바로 칼슘과 마그네슘 무기질이 많아서 우리 몸의 신진대사를 잘 도와주는 과일 이라고 합니다. 거봉은 퇴행성 질병 예방에 좋다고 하는데요 신.. 더보기 흰머리도 검게한다는 하수오효능 및 부작용 하수오 효능, 부작용, 섭취법 탈모에 좋고 갱년기 여성에게 좋다고 알려진 그 유명한 하수오 효능 알고 섭취하고 계신가요? 전확하게 정하고 넘어가야 할 것은 하수오는 탈모, 흰머리,갱년기 여성에게 좋다고 알려져 있으며 자양강장에 좋다고 합니다. 하수오는 백하수오와 적하수오로 나뉘어 집니다. 하수오의 효능 , 부작용에 대하여 좀 더 자세히 알아봅시다. 하수오효능 중에는 소화가 잘되게 도와주어 변비를 없애주는 역활의 효능이 있습니다 하지만 간혹 장이 민감하고 안좋은 사람들이 초반에 하수오를 먹게 된다면 소화가 너무 잘되게 되어 설사를 가끔 보이게 되는데 이부분은 초반일 뿐 서서히 양을 늘려간다면 황금색 변으로 건강한 변이 나오는 장으로 변하게 한다고 합니다. 이런 내용이 와전되어 하수오부작용으로 설명되는 경우.. 더보기 발톱 건강 관리, 내성발톱 내성발톱 관리 내성발톱 관리 때문에 많은 분들이 고생을 하는 경우가 많이 있습니다. 저도 심한 내성발톱이라 발톱을 조금만 잘 못 잘라도 걸어다닐때 통증이 느껴지는 정도로 신경이 쓰이는데 이런 내성발톱 어떻게 관리 해야 좋을까요? 내성발톱이 많이 심한 사람들의 경우에는 내성발톱수술을 하여 발톱의 크기를 조절해서 파고들지 않게 하는 경우가 많이 있다고 합니다. 내성발톱의 경우 평소 발톱관리가 굉장히 중요한데요. 내성발톱을 평소 깎는 방법부터 바꿔줘야 합니다. 내성발톱은 최대한 일자모양이 되게 잘라주는게 좋으며 둥글게 자를 경우 옆으로 발톱이 퍼져 자라는 경향이 커져 더욱 파고 들어가는 정도가 커진다고 하는데요 만약 일자모양으로 잘랐는데도 파고 든다면 발톱의 등부분을 커터칼이나 면도칼로 살살 긁어 얅게 해주면.. 더보기 양파즙의 효능 건강한 양파즙의 효능 알아보기 양파즙의효능 건강을 위해 많이들 찾고 있는 양파즙 먹기도 힘든편이 아니기 때문에 더욱 건강음료로 요즘에는 많이 마시는 편인데요. 그렇다면 양파즙이 어떤 효능이 있고 어떤 능력이 있는지 아시고 드시나요? 그냥 양파즙이 몸에 좋다니깐 드시는 분들이 많을 거라고 생각합니다. 양파즙의 효능을 알아봅시다. 양파즙의효능1 - 모세혈관 강화. 양파즙은 신체에 실 같이 뻗어져 있는 모세혈관을 강화시켜주는 효능이 있다고 합니다. 양파즙의효능2 - 결핵 및 전염병 예방. 양파즙을 꾸준히 복용하면 콜레라나 결핵등과 같은 전염병을 사전에 예방을 할다고 합니다. 양파즙의효능3 - 고혈압. 양파즙을 꾸준히 복용하면 신체의 혈압을 낮추어줘서 고혈압 예방 및 치료에 탁월하다고 합니다. 양파즙의효능4 - 고지혈증 및 동맥경화 예방. .. 더보기 피로회복을 위한 음식과 영양소 피로회복에 도움이 되는 음식들. 잦은 야근과 스트레스, 만성피로로 인해 피곤에 쩔어 사는 사람들 요즘에는 너무 흔하게 볼수가 있습니다 내 등뒤에 우루사 어떻게 떼어내는 방법없을까 고민하시는 분들 피로회복에 도움이 되는 음식들을 드셔보는 건 어떨까요? 타우린 성분이 다량 함유되어 있는 음식은 특히 피로회복에 좋다고 하는데요. 타우린이 우리몸에 미치는 영향 1, 스트레스나 과로로 인한 뇌세포 손상을 막아준다. 2, 담즙산 생산을 촉진시켜 타우린은 간 내 독성 물질을 제거 피로회복에 도움을 준다. 3, 타우린은 당 수치를 일정하게 유지하는데 도움을 준다. 4, 뇌로 가는 혈액을 촉진시켜 준다. 5, 혈압을 낮추는 작용을 한다. 6, 숙취해소에 아주 뛰어나다. 7, 혈압의 안정화 및 뇌졸중의 예방에 탁월하다. .. 더보기 도라지로 가을철 건강을 잡자! 가을철 특히 좋은 도라지 제사상에서도 빠지지 않는 도라지는 특히 가을철에 좀더 효능적이라고 합니다. 명절 차례상에 빠지지 않는 도라지나물 또한 다 이유가 있는 것이겠죠! 280여가지의 동의보감 처방에도 실려있는 도라지로 가을철 건강 잡아 봅시다! 도라지 효능을 봅시다. 아토피 치료에 좋은 도라지 예로부터 한방에서는 도라지를 감기나 기관지 질환뿐만 아니라 피부 질환에도 많이 사용해 왔는데 동의보감에 들어가는 처방이 무려 280 가지 이상이 된다고 합니다. 최근 국내 연구진이 개발한 발효도라지가 아토피 예방과 치료에 효과가 있다는 논문이 발표 됬습니다. 연구에 따르면 면역세포가 밸런스를 조절하여 피부의 면역기능 향상을 통해 아토피에 대한 유효성을 입증했다고 합니다. 진통 완화에 항염작용에도 좋은 도라지 도라.. 더보기 다세대주택 주차장 CCTV설치 CCTV설치 주차장에 누군가 불을 피워 주민들이 불안하여 불침번을 스다가 CCTV설치를 의뢰하였다고 합니다. CCTV설치는 보안용으로 적외선카메라가 3대 들어갔으며 녹화기는 4층의 어느 집에 들어간 상태입니다. 그러다보니 CCTV설치를 하면서 좀 힘들었던게... 엘레베이터가 없는 건물이라 좀 힘들긴 했는데요. CCTV설치를 할때 4층에서 내려오는 흰색 케이블입니다 잘 안보이시죠 ? 그만큼 깔끔하게 했어요... 여기도 흰색케이블 2가닥이 있는데 잘안보이시죠? 벽이 흰색이다보니 ... 그리고 CCTV설치 안내판 안붙이면 불법이죠! 카메라부착 벽이 전부 콘크리트라 ... 선로 정리하느냐고 정말 구멍을 많이 뚫어 팔 빠지는지 알았씁니다 ㅜㅜ 흰색에 흰색이다보니 잘 보이지 않아 빨간색으로 칠해 뒀습니다 ㅎㅎㅎ 주.. 더보기 트렌치코트의 계절이 다가 옵니다. Trench Coat 저도 봄 가을은 정말 트렌치코트를 즐겨입는 편입니다. 아무래도 멋스럽고 보온효과도 좋다보니 어떻게 입느냐에 따라 트렌치코트는 많은 패션의 변화를 주는 것 같은데요! 제가 갖고 있는 트렌치코트만 해도 8벌이 넘습니다. 그 중 제일 좋아하는 녀석인데요 카라멜색인데 사진보다는 좀더 색상이 진한 편입니다. 남성들도 봄 가을에는 트렌치코트를 많이 입지만 사실상 트렌치코트하면 여성들의 패션을 빼놓을 수가 없네요! 제 기준에서 봤을때 여성이 트렌치코트를 입었을때 멋스럽고 뭔가 패션감각이 있어보이는 ~ ㅎ 여성들의 트렌치코트 코디 가장 흔한 카라멜 색상의 트랜치코트는 무난하고 튀어보이지 않지만 멋스러워 보입니다. 아무래도 트렌치코트 초심자는 카라멜색을 가장 많이 선택하긴 하죠ㅎㅎ 제가 정말 좋아하.. 더보기 이전 1 ··· 67 68 69 70 71 72 73 ··· 92 다음
