아로니아 효능 베리계의 최고봉

요즘 많은 종류의 베리가 인기가 있습니다. 아사이베리, 블랙베리, 복분자 등 다양한 베리류가 인기를 끌고 있는데 모든 것을 잠재우는 아로니아라 칭하는 블랙초크베리, 퍼플초크베리, 레드초크베리로 나뉘는 베리를 발견하였습니다.

주로 아로니아는 식용이나 약용으로 많이 사용되고 있습니다. 현존하는 자연계 식품 중 항산화를 가장 강력하게 하는 식물이 바로 아로니아 입니다.

아로니아 효능 중 가장 눈에 띄는 것을 보면 안토시아닌 즉 항산화 물질이 포도의 80배, 블루베리의 7배, 아사이베리의 5배가 함유되어 있습니다.

 

 

아로니아의 주 성분을 보면 천연비타민, 카로티노이드, 폴리페놀, 천연미네랄, 필수 불포화지방산으로 나뉘는데 특히 폴리페놀 즉 안톤시아닌 항산화 물질이 뛰어납니다.

아로니아 효능으로는 항산화물질이 노화를 예방하고 활성산소제거에 도움이 됩니다.

또 안토시아닌 성분이 망막의 로돕신이라는 색소를 재합성을 촉진하여 눈의 피로, 시력저하, 백내장 등을 예방해주고 보호해 줍니다.

 

 

항산화 물질은 우리몸에 엄청난 영향을 끼치는데 그것 중 하나가

현관건강을 돕는데 침전물이 쌓이지 않게 막아주고

콜레스테롤을 억제하여 혈관건강을 책임집니다.

혈관 확장으로 인하여 남자에게 참 좋은데 말로 표현할 방법이... 애 어른도 볼텐데... ㅎㅎ

 

 

아로니아 효능은 뇌에도 좋으며 소염 및 살균작용이 탁월합니다.

아로니아의 클로겐산이라는 성분은 탄수화물과 지방의 흡수를

억제하는 효능이 있습니다.

그래서 다이어트에도 도움이 된다는 이야기가 있습니다.

 

 

그 밖에 탄닌이 풍부하여 간기능에 좋으며 기력회복

피부건강 등에 도움이 된다고 합니다.