본문 바로가기

반응형

볼링배우기

볼링배우기 종합편! 볼링배우기 종합편 입니다. 그동안 제 블로그에 연재 되었던 볼링배우기 링크 입니다 ^^ 필요하신 부분을 보시면서 배우고 즐기시길 바랍니다! 1. 집중력과 체력에 좋은 볼링배우기,입문편! 2. 집중력과 체력에좋은 볼링배우기 2(기초기술편) 3. 집중력과 체력에 좋은 볼링배우기 3(핵심기술편) 4. 집중력,체력에 좋은 볼링배우기 4(스트레이트볼,훅볼,커브볼) 5. 볼링배우기, 훅볼[hook ball] 보다 자세히 알아보기. 6. 볼링배우기, 커브볼 좀 더 자세히 배워보기. 7. 우리동네예체능, 볼링, 이병진 훅볼 분석하며 배우기. 8. 간단한 볼링공 선택법. 제가 포스팅에서 자주 말씀 들이지만 볼링은 마이볼을 갖는 순간부터 진짜입니다 ㅎㅎ 하우스볼로 100번을 쳐도 소프트볼 중고 하나 쓰는게 실력도 그렇고 .. 더보기
우리동네예체능, 볼링, 이병진 훅볼 분석하며 배우기. 요즘 화요일 밤에 오랜만에 온가족이 모여 재밌게 볼 수 있는 "우리동네 예체능" 방송이 눈길을 끌며 방송에 나오는 스포츠 들이 인기가 많아지고 있습니다. 요즘 방송 덕분인지 많은 분들이 볼링장을 찾고 있는데요. 그 중 실력이 뛰어난 이병진 님의 볼링 구질인 훅볼을 이병진님의 모습에서 분석하고 배워보도록 하겠습니다 ^^ 훅볼 (hook ball) 이란 ?! 위 짤처럼 이병진 님이 던지는 공의 구질이 훅볼입니다. 미끄러지듯 나아가다가 라인에서 휘어 들어가는 힘이 있거 궤도가 좋은 볼이 바로 훅볼입니다. 훅볼 어떻게 하면 잘 칠수 있을까요?! 여기서 위 사진에 주목을 해야합니다. 이병진님의 준비자세에 보시면 공의 지공 즉 손가락 구멍을 정면으로 보고 있다고 생각하면 엄지가 11시 중지,약지가 5시 방향을 가르.. 더보기
볼링배우기, 커브볼 좀 더 자세히 배워보기. 볼링 커브볼 배우기! 전편에선 훅볼을 배워봤습니다 그렇다면 이번에는 커브볼을 배워 봐야겠지요?! 1편부터 5편까지 전부 읽어보셨다면 커브볼에 대해서 어느정도 지식을 갖게 됩니다. 하지만 이 것만 보시는 분들도 있을테니 커브볼에 대해서 알아보겠습니다. 커브볼은 공의 회전을 이용해 휘어지듯 들어가는 볼을 말하는데요. 훅볼과 다른 점은 훅볼은 뻗어나가다 ZONE 안에 들어갔을때만 휘어 원하는 위치를 맞추는 위력있는 기술 입니다. 하지만 커브볼은 스피드가 느리고 힘이 적지만 스핀에 의한 핀처리 능력이 뛰어난 볼입니다. 자 그럼 커브볼을 칠려면 어떻게 해야하는지 배워 볼까요 ?! 커브볼은 엄지를 9시 중지와 약지를 3시방향에 두고 릴리즈 하는 순간 팔을 비틀어 회전력을 극대화 시켜주면 되는데요. 커브는 손목과 손.. 더보기
볼링배우기, 훅볼[hook ball] 보다 자세히 알아보기. 훅볼 자세히 배워보기! 제가 볼링에 관한 글을 서술하다보니 유입검색어에서 느껴지는 것이 훅볼을 많이 배우려고 하시더군요 그래서 보다 자세하게 훅볼에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 볼링의 꽃은 스트라이크 그렇다면 나에게 만족도는 ?! 많은 분들이 볼링을 치시면서 초보티를 벗고 싶다.... 아 나도 잘치고 싶다...라는 생각을 많이 갖게 됩니다. 나도 저기 잘치는 분 처럼 공이 휘어서 들어가면 얼마나 멋질까~!! 라는 생각을 누구나 볼링을 쳐보신 분들이라면 해보 실 수 있습니다 ^^ 공의 구질에는 스트레이트, 훅볼, 커브볼, 백핸드가 있습니다. 하지만 왠지 요즘 우리동네 예체능이란 프로그램에서 많이 쓰는 훅볼! 관심들이 많으시죠. 훅볼을 치게하는 것은 많은 연습이 필요합니다. 훅볼을 치기 위해서 해야하는 연.. 더보기
집중력,체력에 좋은 볼링배우기 4(스트레이트볼,훅볼,커브볼) 볼링배우기 , 강좌 , 볼의 구질. 볼의 구질을 알아보기 자신의 투구 방향을 알아야 제대로된 볼링을 칠 수 있습니다. 레인의 보드는 39쪽으로 되어있으며 오른쪽에서 부터 10쪽이 2번 스포트 화살표가 표시 되어있습니다. 스트라이크를 위해 가장 많이 굴리는 자리인데요 자신의 퍼스널 넘버를 찾는 것이 중요합니다. 투구하는 손과 맞은편 발의 엄지발가락 사이의 간격에 해당하는 보드 쪽수 그 간격이 9쪽이 나온다고 가정해 보겠습니다. 오른쪽으로부터 10쪽 + 자신의 퍼스널넘버를 계산하여 슬라이딩 하는 발의 위치를 선정합니다. 2번스포트+퍼스널넘버 를 하면 예로 든 상황에서는 19쪽의 보드가 나오겠죠 ^^ 다음으로 중요한 것이 어프로치 스타트 지점을 찾는 것입니다. 파울라인 앞 점에서 반대로 스텝을 밟아 자신의 스.. 더보기
집중력과 체력에 좋은 볼링배우기 3(핵심기술편) 볼링배우기 3 , 스텝과 투구자세! 이 전 포스팅에서 스텝 전까지의 볼링 자세를 포스팅하였습니다 ^^ 이번엔 본격적으로 스텝과 투구자세에 대해서 알아보죠^^ 첫 스텝에서는 3/1정도 발을 내밀고 무릎을 약간 구부린 상태에서 체중을 앞발에 둡니다. 두번째 스텝에서는 발을 3/2정도 내딛어 줍니다. 세번째 발은 한걸음 정도 앞으로 나갑니다. 네번째 동작은 슬라이딩 입니다. 뒷 발은 자연스럽게 끌어줍거나 살짝 들어줍니다. 여기까지가 스텝의 모든 것입니다. 처음 서있는 자세나 발의 모양은 체중에따라 체격에 따라 정하시면 됩니다 ^^ 이제 스텝을 하며 공을 던지는 구분 동작을 배워보죠!! 스윙 순서는 푸쉬 > 다운스윙 > 백스윙 > 포워드스윙 > 릴리즈로 이어집니다. 그럼 첫 자세 푸시의 형태에 대해서 알아보죠 .. 더보기
집중력과 체력에좋은 볼링배우기 2(기초기술편) 볼링배우기2 어제 밤에 작성한 입문편은 볼링에대한 이해를 배워봤다면 이번에는 볼링공을 잡는방법과 스텝을 밟기 전 어드레스자세를 취하는 방법까지 배워 보겠습니다. 통상 적으로 볼링공을 잡는 방법은 중지와 약지 순으로 넣고 엄지를 넣어 잡습니다. 볼링 공을 잡는 방법 즉 그립의 종류에도 여러가지가 있습니다 컨베셔널 그립, 세미핑거 그립, 핑거 팁 그립. 컨베셔널 그립은 중지와 약지를 둘 다 제 2관절까지 넣어 잡는 겁니다. 어떤 그립이던 엄지는 2관절끝까지 다 넣어줍니다. 컨벤셔널 그립은 노약자, 여성, 어린이, 초보자들에게 적합한 그립입니다. 손가락을 깊숙히 넣기때문에 손가락에 악력이 부족하신 분들이 많이 쓰시는 방법입니다. 세미핑거 그립은 중지와 약지의 제 1관절과 2관절 사이에 넣어서 잡는 방법입니다... 더보기

반응형