#건강 썸네일형 리스트형 혀로 보는 건강상태 확인 혀로 보는 건강상태많은 사람들이건강에 신경을 쓰는세상 입니다.아무래도 예전에비해지금은 100세 시대 니까요! 자가 설태로 보는 진단법! 까만설태항생제 과다 복용형 및 감기약등 약물을 장기 복용할 경우 생깁니다.혀의 돌기도 항생제 영향으로 길어지고 색소가 노란색,까만색 순서로 바뀌며 설태가 낍니다. 회백색 설태영양부족이거나 빈혈 증상이 있는 경우 노란색설태과식으로 인한 변비, 몸에 열이 높아져 있는 상태 입니다. 청자색설태심할 경우 선천성 심장기형을 의심해야 합니다. 딸기형설태박테리아의 일종인 연쇄상구균 등 감염 질환 의심을 해봐야 합니다. 갈색설태위장의 이상신호일 수 있습니다.특히 위염일 확률이 높으며 암갈색인 경우에는 검진을 받으셔야 합니다. 혀가 울긋불긋하고 모양도 이상하다?!선홍색을 띠며 촉촉하고 .. 더보기 폭염 건강관리 어떻게 하시나요?! 많은 사람들이 요즘같은 폭염에 픽픽 쓰러지고 더위를 먹어 갑니다. 여러분은 폭염 건강관리 어떻게 하고 계신가요?! 무더운 그것도 폭염이 시작된 한 여름.. 요즘은 핸드폰으로 폭염주의보라는 문자가 자주 날라오고 있습니다. 정말 밤에도 열대아가 이어지는거보면 무서울 정도 입니다.가정에서 할 수 있는 폭염 건강관리는 가능한 한낮 뜨거운 빛을 피하고 야외근무자는 자주 휴식을 취하는 것이 좋습니다.그리고 외출시에도 왠만하면 밝은 톤의 의상을 입는 것이 좋습니다.제일 좋은건 외출을 자제하는 것이지요~요즘은 오존수치도 높기 때문에 가능한 밖에 나가는 것이 좋지는 않습니다. 폭염 건강관리 물을 수시로 ! 수분을 보충하며 생으로는 먹지 말고 자외선으로 부터 피부를 보호해야합니다.외출시에는 선크림을 꼭 발라주어야해요 50.. 더보기 머리카락 빠지는 이유 생활속 탈모 유발자 머리카락 빠지는 이유무엇일까요?!생활 속 탈모 유발자들을알아볼까요?!탈모는 어디에서 부터올까요만약 유전이나가족력이 없는데도이른 나이에 탈모 증상이보이기 시작한다면우선 생활 습관과태도를 돌아봐야 합니다. 두통과 탈모의 상관관계생활속 머리카락이 빠지는 이유사소한 일에도 흥분하기 쉬운 사람은 머리에 많은 피가 한 번에 몰리게 되면 그 부위에 혈관이 확장되어 혈관이 붓고 편두통이 생기기 쉽고 열이 몰려서 탈모가 유발됩니다. 이런 사람은 본인의 성격이 그렇다는 것을 인지하고 화내기 전에 반드시 심호흡을 하는 것이 중요합니다.이러한 심호흡은 자율신경계를 안정시켜 분노를 완화시키는 작용을 하여 탈모예방에 도움이 됩니다. 완벽주의와 탈모의 상관관계촌각을 다투는 현대사회에는 언제나 가장 늦게까지 회사에 남아서 일을 하고.. 더보기 땀많이나는이유 폭염 속 땀관리법 땀많이나는 이유가 뭘까요요즘 같은 불쾌지수가 높은뜨거운 날씨에는땀 관리를 많이 하시는데요땀관리법에 대해 알아볼까합니다. 전국이 폭염에 휩싸인 지금잠 못드는 열대야가 이어지고있는 지금! 이런날씨에 땀을 흘리는 것은자연스러운 현상이겠지만신진대사가 전반에영향을 줘 불쾌지수를높일 뿐더러수면장애와 두통!어지럼증 감기까지유발할 수 있습니다.이 때문에 여름철 땀관리는에티켓 을 위한 자기 관리인 동시에건강관리의 중요한 요소 입니다. 냉방보다는 제습에 신경써라!!!!땀많이 나는 이유!한여름에도 그늘이 시원한 이유는대기가 건조해 복사열만피하면 되기 때문입니다.그러나 습도가 높으면땀이 증발하지 못해불쾌지수가 높아집니다. 야외는 어쩔 수 없지만실내라면 냉방보다제습에 신경을 써쾌적하게 느끼는 습도40~60%를유지하여불쾌지수를 .. 더보기 소아 두드러기 땀띠로 오해할 수 있음 소아 두드러기의 경우부모님들이땀띠로 오해하는 경우가많이 있습니다.이 붉은 반점은땀띠처럼 보이지만실은 땀띠가 아닌소아 두드러기인 경우가 있습니다. 땀띠는 열로인해 생기는 것이기때문에 열을 식혀주고 진정시켜줬을때 이틀안에 가라앉는 것이 땀띠입니다. 소아 두드러기의 경우 음식이나 옷 환경등에 따라 발생하는 경우가 있습니다. 보통 가벼운 두드러기 증상은 몇 시간이 지나면 가라앉기도 합니다. 심한 경우 국소적인 부분에서 시작하여 얼굴전체적으로 퍼질 수 있기에 주의 하셔야 합니다. 또한 발생하고 가라앉고를 반복하며 아이들에게 스트레스나 고통을 안겨주는 경우가 있습니다. 이러한 소아 두드러기 증상은 원인파악이 중요합니다. 음식에 의한 것인지 환경에 의한것이지 증상이 나타났을때 무엇을 먹었는지 체크하고 아이가 심하게 .. 더보기 소아폐렴 원인 및 예방법 소아폐렴 알고 계세요?!원인이 된 유행바이러스파라인플로엔자에대한 이야기를 해볼까 합니다. 날도 더워지면서감기증상으로 병원을찾는 영유아들이 많이감소하긴 하고 있지만냉난방기구 때문에면역력이 약해져 감기 혹은인후염 등에 노출되는 아이들이많이 있습니다. 특히 코감기나 인후염기관지염 등을 발생하며지속되어 소아폐렴 증상으로번지기도 합니다. 이러한 소아폐렴 원인이나코감기와 인후염등의 호흡기질환의 원인이 되는바이러스가파라인플루엔자 바이러스 입니다. 파라인플로엔자 바이러스는소아폐렴 원인 중 한가지 바이러스로감염을 미리 예방할 수 있는 백신이 없기때문에많은 영유아들이 속수무책으로 노출되는 것이 문제입니다. 바이러스에 감염되기까지의 과정이 매우 쉽기에많은 아이들이 노출되고 있습니다. 어떤 경로를 통해 접하게 되느냐하면 수건.. 더보기 이전 1 다음
