낫또 썸네일형 리스트형 낫또 효능 이게 참 여기저기 좋은데 말이죠 낫또 효능에 대해 알아보려 합니다.알고 드시나요?!실제 낫또 효능은 세계가 주목하는 5대 건강식품에 포함됩니다.미국의 건강 전문지 '헬스'가 선정한 세계 5대 건강식품인 일본의 낫또한국의김치, 스페인의 올리브유, 인도의 렌틸콩, 그리스의 요구르트는식품의 역할을 뛰어넘어 대안 약품으로도 칭송을 받고 있다. 일단 낫또 효능을 알기전에 낫또에 대해 알아보자.낫또 청국장아닌가?!흔히들 낫또를 청국장의 일본식 이름이라고 생각하는데엄밀히 말해 다르다.낫또는 일본 고유의 콩 발효식품으로 끓여서 먹는우리나라의 청국장과는 제조 방법 부터가 다르다.낫또는 콩을 발효한 식품으로 청국장에 비해 냄새가 거의 없고낫또에 들어있는 유익균 수가 훨씬 많다. 우리나라 청국장이 일반적으로삶은 콩을 공기 중에 노출시킨 뒤 온돌방에 담요를.. 더보기 이전 1 다음
