음식효능 썸네일형 리스트형 음알먹: 먹거리 속 좋은 영양소! [땅콩아이스크림] 제주도 섬속의섬 우도에서는 땅콩아이스크림 이라는 명물이 있다. 이 아이스크림은 우도 뽀요요카페의 아이스크림입니다. 아이스크림의 주재료인 우도땅콩과 우유 !! 땅콩은 열량은 높지만 맛이가 있지요^^ 에너지바에 견과류가 빠지지 않듯이 땅콩은 소량을 섭취해도 활동에너지를 충분히 내몸에 축척하게 만들어 줍니다. 그것이 가장 좋은 것 같아요^^ 그리고 땅콩은 불포화지방산이 많이 포함되어있어 혈관 건강에도 도움이 되며 비타민B ,E가 풍부하며 합병증 예방에 도움을 주는 아주 좋은 녀석입니다. 우도땅콩은 볶아서도 껍질채 먹는데요 그 맛이 고소하고 달달합니다. 보통 제주도에서 우도땅콩이라고 판다해서 저렴하면 의심하세요. 우도땅콩은 보통 1키로에 4-6만원 돈 합니다. 중국산 모양만 같은 땅콩을 섞던가 그것만 파.. 더보기 시금치 효능 좋은이유 알면 행복하다 시금치는 뽀빠이에게만 좋다?!ㅎㅎ 실제로 미국엔 시금치 통조림이 있지요그래서 아마도 뽀빠이엔 시금치 통조림이 나오는 것 같아요아재아재 한가요 뽀빠이 애니메이션을 안다는건 ㅎㅎ시금치 효능 어디에 어떻게 좋고 어떤 영양소가 있는지 알아보도록 하지요^^ 시금치는 지금 겨울이 가장 좋은 계절 채소 이며 시금치를 통해 예전엔 비타민과 미네랄 섭취를 많이 했다고 합니다.겨울에 자라는 시금치는 향이 강하고 당도가 높습니다.그렇기 때문에 더욱 겨울에 가까운 채소라고 합니다.시금치 효능 어떤 것이 있을까요 ?! 시금치 효능 1 녹색채소는 많은 사람들도 알겠지만 엽록소가 풍부합니다. 엽록소는 살균작용을 하고 연증을 제거하는데 중요한 소염장용을 하여 상처와 궤양 치료에 효과적입니다.많은 사람들이 시금치는 나물이나 국에 넣어.. 더보기 이전 1 다음
