콜라비 효과 썸네일형 리스트형 콜라비 효능 비타민이 사과의10배! 겨울철 날씨가 춥고 많이들 웅크리고 있는 것이 현실 요즘 다이어트 하는 여성분들이 많이 찾는다는 콜라비에 대해 알아보게 되었습니다. 콜라비 농장을 운영하기도 하는 짜파 입니다^^ 기본적으로 콜라비 효능하면 비타민C가 사과의 10배라는 이야기는 TV에서도 많이 나와 알고 계시는 분들도 꽤나 될 듯합니다. 콜라비 효능을 간략히 설명하자면 이렇습니다. 콜라비는 비타민C가 사과의 10배 칼슘도 풍부하여 뼈건강에도 좋습니다. 식이섬유가 풍부하여 변비에 좋으며 낮은 100g당 27이라는 칼로리와와 포만감 덕에 다이어트에도 좋습니다. 특히 위산과다증으로 고생하시는 분들에게 좋습니다. 속이 편해지는 음식이라고 해야할까용~! 콜라비 효능은 여러방면 좋은 효능을 가지고 있습니다. 순무와 양배추를 합쳐 만들어낸 작물이 콜라.. 더보기 이전 1 다음
