꿀 썸네일형 리스트형 아침에 먹으면 좋은 식재료 좋은 음식. 저녁에 먹으면 좋은 음식이 있듯이 아침에 먹어야 좋은 음식도 있다. 기력이 허할수록 비타민과 무기질을 많이 섭취해줘야 하는데 비타민이 풍부한 과일과 야채 등으로 보충해주는 것이 좋다. 그 중 사과는 저녁에 먹으면 독이 된다고 하고 아침에 먹으면 금이 된다고 한다. 이처럼 아침에 먹으면 좋은 음식이 있고 밤에먹어 좋은 음식이 있는데 아침엔 사과 저녁엔 복숭아 이 것이 바로 대표적인 아침과 밤에 먹어 좋은 음식이다. 그렇다면 음식별로 섭취해야하는 시간대가 언제일까 아침에 먹어 좋은 음식들을 알아보도록 하자. 아침에 감자가 좋다. 감자의 녹말은 위를 보호하는데 굉장히 좋다. 감자에는 몸 속 점막을 튼튼하게 해주는 판토텐산 물질과 비타민 C등이 풍부하게 함유 되어있어 감자 생즙을 마시면 위궤양 치료 및 예방 효.. 더보기 마늘팩 그 효과와 만드는 방법. 마늘팩 만드는 방법 1. 마늘을 까고 씻고 물기가 없도록 건조 시킵니다. 2. 찜통에 천을 깔고 쉽게 으깨지도록 쪄줍니다. 3. 꿀과 1:1로 섞어 밀봉하여 3일간 냉장보관 합니다. 마늘팩은 3일간 숙성 후 사용하시면 되며 사용시 얼굴 전체에 고루 펴발라주면 되는데요 이때 눈이나 코구멍에는 좀 떨어지게 한 상태로 바르세요. 마늘을 쪄서 매운기가 많이 날라갔겠지만 그래도 매울 수 있습니다. 실수로 눈에라도 들어가면 으~ 생각만해도 눈물 펑펑 나겠습니다.. 마늘팩 그 효과 마늘팩은 보습효과가 뛰어나다고 합니다. 그렇기 때문에 피부에는 엄청나게 좋다고 합니다. 마늘팩은 주근깨 기미를 잡아주는 효과가 좋다고 합니다. 요즘 같은 여름... 기미가 생기기 쉬운 무더운 날씨... 마늘팩은 꼭 해야겠네요! 마늘팩은 주.. 더보기 이전 1 다음
