위염 썸네일형 리스트형 역류성 위염에 예방에 좋은 음식들 우리나라사람들은 짜고 매운 음식 식습관때문에 역류성 위염의 위험이 쉽게 옵니다. 역류성위염이 생기는 이유는 짜고 매운 음식을 자주 섭취할 뿐 아니라 스트레스로 인한 발병원인이 되기도 합니다. 과도한 업무 탓에 스트레스 또는 피로로 인하여 생기기 쉬운 역류성 위염 예방에 좋은 음식들 알아보도록 합시다. 브로콜리는 채소 중 비타민이 풍부하여 위에 발생한 염증이나 궤양을 완화시키고 예방하기 좋습니다. 위 관련 질병을 발생하는 이유 중 하나인 헬리코박터 파일로리균의 증식을 방지하는 효과 또한 있어 위염에 좋은 음식으로 선정되었습니다. 브로콜리는 셀러드에 이용하거나 살짝 데쳐서 먹으면 맛이 좋습니다. 토마토는 항산화 식품으로 많이 알려져 있는데 특히 알칼리성을 띄고 있는 식품으로 육류와 함께 섭취를하면 소화를 돕.. 더보기 이전 1 다음