참을성 보단 꾸준함이 다이어트방법의 끝판왕

 

다이어트 방법 누구나 자신만의 다이어트 방법이 있거나

혹은 다른사람의 다이어트 방법에 대해서 알아보곤 합니다.

 

다이어트 어떻게 하면 내 진절머리 나는 살이 빠질까 고민에

빠져서 시간보내지 말고 도전을 하고 참을성을 갖으면

그 답이 보이진 않을까요 ?!

 

 

저도 여러번에 다이어트 도전 중 한번의 성공이 있었습니다.

살이 쪘다 빠졌던 분들이라면 그 성취감과 넘치는 자신감을 느끼셨을겁니다.

사람의 성격이 바뀌고 행동도 바뀌고 즐거움이 더 늘어나게 되지요!

 

 

 

물론 처음엔 저도 검색검색

소식하면서 운동도 해보다 힘드니깐 또 그만두게 되고

다른 것도 해보다 귀찮으니깐 그만두게 되고

 

그러다 생각하게 되었습니다

10년 1년에 4~5kg만 빼도 나머지 인생은 즐거울 것이라

그렇게 맘편하게 마음을 먹으니 좌절하지 않고 운동도 꾸준히 하게 되더군요 

 

참을성과 도전이 아닌 도전과 꾸준함이 몸에 베어나는 사람이

되면 여러분도 다이어트방법의 끝판을 찍을 것입니다^^