건강한 다크초콜릿 효능 즐기는 방법

대부분의 마트나 편의점에 파는 다크초콜릿은 65% 72%

정도의 먹기좋은 녀석들로 구성되어 있지만

다이어트하는 사람들이 찾는 다크 초콜릿은 99% 혹은 100%

맛은 거의 쓴 맛에 가까우며 달달하지 않아 많은 사람들이

꺼리기도 합니다.

하지만 그 것도 먹는 방법에 따라 즐기기 좋은데요!

일단 다크초콜릿 효능 알아보고 ! 즐기는 방법에 대해 정보를 나눠 보죠 ^^

 

 

제주에서는 다크초콜릿 시내에 큰마트 가지않는 이상 99%는 구하기가 어려워요 ㅜㅜ

한번 나갈때마다 사다 먹기는 하는데 거의 집 근처 편의점에서 구할 수 있는 녀석들이란

65%정도의 허접한 녀석들...

진정한 다크초콜릿의 효능 한번 알아봅시다.

뇌졸증과 심장마비예방에 효과적인 다크초콜릿이라고 하는데요.

이게 좋다고하여 무작정 드시면 안되고~ 적당히 드셔야 효과적이라는 것

뭐든 적당한게 좋다는 거~ 아시죵~!?!

 

 

스위트한 것을 찾는 이유는 다 있습니다.

다크초콜릿 또한 스위트한 것이기 때문에 그 효능으로 스트레스해소와

마음을 가라앉혀주는 효능이 있습니다.

단 것을 섭취하면 사람의 미각에서 뇌로 신호를 보낸다고 합니다.

엔돌핀아 돌아라!!! ㅋㅋ 쉽게 말하자면 이렇다는 것이지요!

 

 

다이어트 하시는 분들이 초콜릿을 많이 피하지만

다크초콜릿의 효능을 보면 가끔 드시면 오히려 신진대사율을 높여

복부비만에 특히 도움이 되기도 한다고 합니다.

 

다크 초콜릿 잘 즐기는 방법 이건 그냥 제가 먹는 방법입니다.

다크초콜릿 99%워낙 쓰고 고무 녹여먹는 기분이기에

못먹을 것 같다고 생각하는 분들이 대부분 이지만 에소프레소와 함께

즐기시면 다크 초콜릿이 달콤하다는 것을 느끼며 즐길 수 있습니다.

좋더라구요 !