혈압관리 최고 여주 효능 먹는법

주변에 혈압이 높은 분이 계신데 여주물을

끓여 드시더라구요~

혈압관리에도 좋고 피부에도 좋다면서

그래서 어떤 효능들이 있는지 확인 해보고

싶어 알아보게 되었습니다.

여주는 많은 방식으로 먹더군요.

갈아먹기도하고 즙을 내먹기도 하고

건조하여 끓여먹기도 하구요.

여주 효능 정말 좋은 효과적인 것들이 많이 있더군요^^

 

 

여주효능을 보면

고혈압에는 당연 좋으니

지인이 꾸준히 드시는 것 같구

뿐 아니라 여주효능 여러 방면에

효과적인데요.

 

 

 

항암효과,피부미용,다이어트,각종 성인병예방

등에 매우 탁월하다고 합니다.

 

 

 

확실히 피부에도 좋은지 많은 사람들이

요즘은 즐기고 있는 건강식품인 것 같습니다.

여주 효능 만만찮죠?! ㅎㅎ

 

 

 

먹는 방법은 건조하여 물로도 끓여먹고

물과함께 갈아먹기도하고

요구르트와 함께

갈아먹기도 하며

전을 붙여 먹기도 하고

특유의 비릿한 맛을 줄일라면

속을 파내고 이용하시는 것이 좋습니다.

 

 

 

제일 중요한 정보!

고혈압 환자는 절때

요구르트와 함께 드시는 것은 삼가하세요

물을 이용해 드시는 것이 좋습니다.