민들레 효능 몸에 좋은 녀석은 먹어줘야죠

민들레는 몸에 정말 좋은 식품입니다.

보통 민들레 차나 나물로 먹기도하고

먹는 방법은 꽤나 많이 있더군요.

장아찌도 봤습니다.

민들레는 차로 우려 수시로 드시면

더욱 효과적으로 섭취할 수 있습니다.

어떤 건강식이나 꾸준히 섭취 할 수

있는 방법이 가장 좋은 방법이지 않나

싶습니다.

그렇지용?! ㅎㅎㅎ

 

 

 

민들레 효능을 보면

간 위 당뇨 고혈압에 좋기에

술마신 다음날 마셔도 숙취에 도움이 되며

건강에도 도움이 되겠지요.

숙취 해소 한다고 맵고 짜고 뜨거운

국물 들이키는 것 보다!

 

 

 

간 해독에도 도움을 주기때문에

피곤함을 덜을 수 있습니다.

그 것이 바로 민들레 효능.

 

 

 

고혈압에도 좋고 당뇨에도 좋기에

민들레 효능을 보기위해 더욱

수시로 이용하는 것이 좋지 않나 싶어요.

 

 

 

민들레 효능 간단하지만

먹는 방법은 다양하고 좋습니다.

장아찌 나물 민들레 차 등 다양한

방법으로 섭취를 하는데

김치처럼 무쳐 먹는 방법도

본 기억이 있습니다.

건강을 위해 이런 음식 한번쯤

드셔보는 것도 좋지 않나 싶습니다.