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민들레 효능 몸에 좋은 녀석은 먹어줘야죠

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민들레는 몸에 정말 좋은 식품입니다.

보통 민들레 차나 나물로 먹기도하고

먹는 방법은 꽤나 많이 있더군요.

장아찌도 봤습니다.

민들레는 차로 우려 수시로 드시면

더욱 효과적으로 섭취할 수 있습니다.

어떤 건강식이나 꾸준히 섭취 할 수

있는 방법이 가장 좋은 방법이지 않나

싶습니다.

그렇지용?! ㅎㅎㅎ

 

 

 

민들레 효능을 보면

간 위 당뇨 고혈압에 좋기에

술마신 다음날 마셔도 숙취에 도움이 되며

건강에도 도움이 되겠지요.

숙취 해소 한다고 맵고 짜고 뜨거운

국물 들이키는 것 보다!

 

 

 

간 해독에도 도움을 주기때문에

피곤함을 덜을 수 있습니다.

그 것이 바로 민들레 효능.

 

 

 

고혈압에도 좋고 당뇨에도 좋기에

민들레 효능을 보기위해 더욱

수시로 이용하는 것이 좋지 않나 싶어요.

 

 

 

민들레 효능 간단하지만

먹는 방법은 다양하고 좋습니다.

장아찌 나물 민들레 차 등 다양한

방법으로 섭취를 하는데

김치처럼 무쳐 먹는 방법도

본 기억이 있습니다.

건강을 위해 이런 음식 한번쯤

드셔보는 것도 좋지 않나 싶습니다.

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