카테고리 썸네일형 리스트형 낫또 효능 이게 참 여기저기 좋은데 말이죠 낫또 효능에 대해 알아보려 합니다.알고 드시나요?!실제 낫또 효능은 세계가 주목하는 5대 건강식품에 포함됩니다.미국의 건강 전문지 '헬스'가 선정한 세계 5대 건강식품인 일본의 낫또한국의김치, 스페인의 올리브유, 인도의 렌틸콩, 그리스의 요구르트는식품의 역할을 뛰어넘어 대안 약품으로도 칭송을 받고 있다. 일단 낫또 효능을 알기전에 낫또에 대해 알아보자.낫또 청국장아닌가?!흔히들 낫또를 청국장의 일본식 이름이라고 생각하는데엄밀히 말해 다르다.낫또는 일본 고유의 콩 발효식품으로 끓여서 먹는우리나라의 청국장과는 제조 방법 부터가 다르다.낫또는 콩을 발효한 식품으로 청국장에 비해 냄새가 거의 없고낫또에 들어있는 유익균 수가 훨씬 많다. 우리나라 청국장이 일반적으로삶은 콩을 공기 중에 노출시킨 뒤 온돌방에 담요를.. 더보기 환절기 건강을 도와주는 차 효능 건강을 도와주는 차 효능에 대해 알아보려고 합니다. 아는 것들도 있고 생서한 것들 도 있을텐데 환절기 건강 챙기도록 합시다. 본 내용은 사진과는 무관합니다. 건강 차 효능에 대해 알아봅시다. 파뿌리 생강차 효능 생강과 파뿌리를 함께 달여서 마셔보자. 몸살감기가 걸렸을때 마셔주면 효과적인 차다. 평소에 땀이 별로 나지 않는 분들이 파뿌리생강차를 마시면 더욱 효과적이다. 몸속 노폐물을 배출하게 하여 땀과함께 나쁜기운이 빠져나가기에 이차는 감기에 특히 혀과적이다. 맥문동차 효능 폐가 좋지 않은 분들에게 특히 효과적인 차이다. 폐를 윤기있데 하고 진약이 생길수 있도록 도움을 준다. 생강차 효능 많이들 아시겠지만 기침에 효과적이며 가래를 삭혀주고 비타민c와 단백질이 풍부하여 위장을 보호하고 장을 튼튼.. 더보기 브로콜리 효능 알아야 할 것들 미국 타임지에서 선정한 슈퍼프드에 들어가는 브로콜리에 대해서 알아볼까 합니다. 브로콜리효능 어디까지 알고 계십니까 거기에 대한 이야기와 제가 알고있는 알아야할 것들에 대해이야기 해보도록 하겠습니다. 브로콜리 효능 알아보자.항암효과, 면역력증가, 뼈건강, 빈혈, 피로회복, 혈액순환 및 노폐물배출, 피부미용, 위장기능 강화 및 위보호에 좋다고 알려져 있는 브로콜리 효능 입니다. 브로콜리 효능 위에 좋다?!비타민 U가 양배추 보다 훨 풍부하게 들어있다고 한다 비타민U는 위장을 보호하는데 탁월하다고 하는데 그 외에도 설로라판이라는 성분은 위궤양이나 위염에 원인이 될 수 있는 헬리코박터균의 제거 및 생성을 억제하는데도 도움이 된다. 브로콜리 효능은 피부미용에도 좋다?!비타민C가 풍부하여 멜라닌 색소의 침착을 막고.. 더보기 고구마 효능 어디까지 알고 있니 고구마 효능 어디까지 알고 있습니까?! 간단히 고구마를 통해 얻을 수 있는 효능과 고구마에 대한 이야기를 해볼까 합니다.쉽게 접할 수 있지만 알고 먹으면 도움되는 음식에 대한 정보를 나누고자 합니다. 고구마 효능 1.변비해 좋다.고구마에 들어있는 풍부한 식이섬유는 장을 자극해 주기 때문에 장운동을 도와 배변에 도움을 주며 식이섬유는 변의 양을 늘려주고 숙변을 제거 하는데 도움을 주는 효능이 있기 때문에 변비가 있는 분들에게 도움을 줄 수 있는 건강한 식품 입니다. 고구마효능 2. 면역력 향상에 도움을 준다.고구마는 많이 알려진 식이섬유 뿐 아니라 각족 비타민을 포함하고 있어 면역력 향상에 도움을 줍니다.잦은 감기와 잔병이 많은 분들에게 특히 도움을 줄 수 있으며 면역력 강화는 많은 질병으로부터 도움을 받.. 더보기 해외여행 준비물 리스트 깜빡하지말자 해외여행 준비물 리스트 깜빡하지말자!!항상 놓치는 것이있다 가져갈 것을 항상 준비하고 다 준비하고 이제 끝 하고 공항으로 출발했는데가끔 아 패스포트 ... 여권을 잊어버리는 경우가 있다. 해외여행 준비물 리스트에서 가장 중요한 것이 바로 여권.나도 초반에는 많이 깜빡하고 책상에 그냥 얹어두고 나와서 아 맞다 하고 돌아선 적이 몇번이 있다.내가 건망증이 있는건 인정하지만 이런 경험 있는 분들 많이 있을 것이다. 여권을 가지러 다시 돌아가는데만약 집에서 멀어졌다면...비행기 시간이 빠듯하다면...워~ 생각만해도 끔찍하다. 항상 해외여행 준비물 리스트를 챙길때여권은 꺼내기 쉬운 짐에 함께 넣어챙기자. 이 것이 잊지 않는 방법이라고 생각한다.항상 나도 공항까지 도착했는데허둥댄다 여권 어쨌더라...그래도 항상 꺼.. 더보기 커피 효능 주의사항 알고 마시면 좋다 커피 효능과 주의사항에 대하여 알아볼까 합니다 현대인들이 즐기고 있는 커피 우리나라가 특히나 커피 소비율이 굉장히 높다고 알려져 있습니다.커피 효능과 주의해야할 사항들에 대해 알고 마시고 있는지 ! 확인해봅시다. 수 많은 커피 효능이라고 하는 것들 중 몇가지를 따져보겠습니다.암을 예방한다 / 콜레스테롤 수치를 낮춰준다 / 체중을 줄일 수 있다 / 숙취를 해소한다.같은 커피효능이 있습니다. 한국은 대장함 발병률이 아시아 국가중 1위라고 합니다.커피를 꾸준히 마실 경우 대장암 발병률이 절반정도로 낮춰진다는 연구결과가 있습니다.커피에 함유된 카페인, 폴리페놀이 항산화 작용을 하여 대장암세포가 성장하는 것을 억제해주는 효능이 있다고 하니 도움이 되는 것이겠지요 ?! 커페에 함유된 폴리페놀 성분은 혈액에 스며 있.. 더보기 프로폴리스 효능 그 이야기 프로폴리스 효능 그 이야기알고 계신가요 ?! 플로폴리스에 대해!프로폴리스의 항산화작용을 하는 플라보노이드는 비타민C가 파괴되지 않도록 도와줍니다. 더 자세한 프로폴리스 효능에 대한 이야기를 나눠 봅시다.저는 한때 프로폴리스를 판매도 해보았습니다 물론 건강보조식품을요그때 들은 강의를 보자면 사실상 프로폴리스는 벌집 추출물이며 이 프로폴리스 효능은 많은 것이 있지만 그 중에서도 천연 방부제효과가 있다고 했습니다.옛 이집트에서는 미이라를 만들때 프로폴리스 성분을 사용하였으며 그것만으로도효과적인 방부효과를 보여줬다 할 수 있지요 ^^ 프로폴리스 효능을 보면 여러가지 비타민과 무기질, 아미노산 등이 풍부하게 들어 있어 건강증진에 도움이 되어 많은 사람들이 찾는 건강기능식품 중 한가지 입니다. 면역력, 염증성질환예.. 더보기 도로교통법 변경 및 시행중인 내용 2017년시행중 및6월부터바뀌는도로교통법 도로교통법 - 전 좌석 안전벨트 착용 의무화3만원의 벌금이 부과되고, 13세 미만의 동승자가 있을시 6만원의 벌금이 부과됩니다.꼭 안전벨트 뒷자석도 착용하시길 바랍니다.도로교통법 - 터널 내 차로 변경 금지터널 입구와 출구에 설치된 CCTV를 바탕으로 '터널 내에서 차로를 변경한 차량 범칙금 3만원, 벌점10점' 도로교통법 - 주차장 사고 후 도주할 경우 범칙금 부과20만원 이하의 벌금 또는 구류~ 그리고 과태료를 부과 따라서 인적사항을 알려주는 등 피해보상을 위한 노력 (형사처벌)도주하지 마세요... 어차피 잡히면 벌금도 물고 차도 최대로 고쳐줘야해요... 도로교통법 - 단속 시스템을 통한 과태료 부과 항목기존 단속항목 9가지신호위반, 속도위반, 급제동, 중앙선.. 더보기 이전 1 ··· 12 13 14 15 16 17 18 ··· 92 다음
