건포도 섭취 썸네일형 리스트형 건포도의 효능 단게 전부가 아니었다. 건포도의 효능 달달한 간식으로만 여겼던 녀석. 가을은 포도의 계절입니다 하지만 요즘은 수입과일로 4계절 즐길 수 있기는 합니다만 건포도 또한 4계절을 즐길 수 있는 건조과일이죠. 건포도 달기만해서 이거 몸에 안좋은거 아닌가 싶은 분들이 많으신데 몰랐던 그 효능에 대해 알아봅시다. 알지 못했던 건포도의 놀라운 효능들. 건포도의 효능1) 건포도가 변비에 좋다?! 건포도는 포도의 껍질을 통체로 건조하여 놓은 건조과일이기 때문에 포도 껍질에 스며들어 있는 식이섬유질이 풍부하여 변비에 많은 도움이 된다고 합니다. 건포도의 효능2) 건포도는 노화방지에 좋다?! 건포도에 들어있는 항산화제 성분은 노화를 늦춰주는 효능이 있고 그에 더해 암을 예방하는 효과까지 있다고 합니다. 건포도가 달달하고 그냥 샐러드나 옛날식 사라.. 더보기 이전 1 다음
