냉채족발 썸네일형 리스트형 냉채족발 흐므흐므 족발 효능 알고 싶죠?! 족발 많이들 드시죠?! 야식에 족발이 없다면 흐규흐규~ 요즘은 여름이고 덥다보니 냉채족발을 많이 찾게 되더군요... 맛도 좋고 코가 뻥~ 뚫리는 그 맛. 족발은 특히 콜라겐이 많이 함유되어 있어서 피부미용에 좋고 피부재생에 도움이 된다고 합니다. 미인은 족발을 좋아해~ ㅋㅋ 족발 효능을 보면 성장기 어린이에게 좋은 칼슘또한 많이 포함되어 있어 골다공증에도 도움이 된다고 합니다. 임산부가 먹으면 족발 효능 중 철분성분 덕에 빈혈에 도움이 많이 된다고 합니다. 족발 속 비타민A는 눈건강에도 좋으며 간기능을 높여주는데 좋다고 합니다. 뭐 이리 좋은게 많은지 그냥 고기인데..... 다른 부위에 비해 지방함량이 적고 단백질 함량이 높아 다이어트에도 적당히 먹으면 도움이 될 수 있습니다. 하지만 대부분 족발은 야식.. 더보기 이전 1 다음
