무우 썸네일형 리스트형 무우 효능 알고먹으면 건강에 좋은 음식들 1편. 무우는 예로부터 천연소화제로 쓰일만큼 유명하며 그 외에도 여러 건강에 좋은 효과들이 있습니다. 생 무우를 그냥 섭취하면 약간 알싸하면서 시원한 맛이 있고 국물요리에 이용을 하면 그 시원함이 정말 끝내주는 식품이자 식재료입니다. 무우는 여러 음식에 응용이 되는데 생으로 쌈요리에 곁들여 지기도 하며 깍투기라는 반찬으로 밥맛을 한층 돋구워 주기도 하고 국이나 찌개에 부재료로 넣어 시원한 맛을 내기도 하며 무우 자체를 이용하여 나물로도 입 맛을 돋구는 다양한 음식에 이용되고 있습니다. 이 무우 효능이 얼마나 건강에 도움을 주는지 한번 알아보도록 합시다. 변비예방에 좋은 무우 효능 무우는 소화기능 촉진을 시키는 기능이 탁월하고 이런 점을 이용하여 최근에는 무우 효능을 변비를 예방하는데 활용하기도 합니다. 무우는 .. 더보기 이전 1 다음
