반찬 썸네일형 리스트형 고등어 효능 Mackerel efficacy 알고 먹어야 제맛 일단 저는 뇌에 기능에 도움이 되는 음식을 찾던 중 등푸른생선의 보고 고등어를 알게 되었습니다. 평소 회로도 즐겨먹는 녀석이기 때문에 거부감은 없지만 ^^ 그래도 효능을 알고 나니 더 먹게 되는 것 같네요 고등어 효능 Mackerel efficacy에 대해 알아봅시다. 간단히 몇가지 눈에 띄는 효능들로 설명드리자면 이렇습니다. 고등어 효능 mackerel efficacy 1 DHA가 풍부하여 두뇌에 굉장히 좋다고 합니다. 뭐 많이들 알고 있듯이 등푸른생선이 DHA함유량이 높아 두뇌에 도움이 된다는 것은 알고 있지만 그리고 그 영향으로 인해 뇌건강에도 굉장히 도움이 됩니다.가능한 뇌기능 저하나 다른 뇌에 관련된 질병의 환자들에게 병원에서도식습관에 대해 이야기할때 등푸른생선을 많이 먹고 특히나뇌종양 환자의경.. 더보기 [매일반찬] 황태채무침 만드는 법 매일 반찬걱정 하시는 분들을 위한 레시피 뜨끈한 밥에 어울리는 황태채 무침. 재료: 황태채 30g , 대파 약간 양념재료: 고추장 1큰술 , 물엿 반큰술 , 사이다 2큰술 , 고추가루 반큰술 , 깨소금 1작은 술 황태채 무침 레시피! 더보기 이전 1 다음
