일상 소비칼로리 썸네일형 리스트형 일상생활에서 소비되는 칼로리를 알아봅시다 다이어트하는 사람들에게 일상생활의 자신의 소비칼로리를 알아야 운동도 잘 분배하여 할 수 있을 듯한 기분에 일상에 대한 칼로리 소비를 알아볼까 합니다. 100kcal 소비에 필요한 시간. 목욕 50분 / 다림질 43분 / 잠자기 120분 / 신문보기 50분 구두닦이 50분 / TV보기 86분 / 세안 화장 50분 빨래 35분 / 물건사기 50분 / 식사 75분 / 이불널기 170분 차속에 서있기 35분 / 계단 오르기 35분 / 트럼프하기 38분 식사준비 55분 / 이불개기 50분 / 잡담 80분 / 청소 38분 운동 분야 줄넘기 21분 / 테니스 17분 / 하이킹 29분 / 탁구 24분 / 걷기 29분 사이클 25분 / 조깅 14분 / 스키 14분 시간당 칼로리 소비 몸무게 1kg당 소비 칼로리 입니다... 더보기 이전 1 다음
