테르팬 썸네일형 리스트형 산림욕이 좋은 이유 산림욕 효능 아시나요?! 제주도에 거주하면서 많은 자연을 보며 많은 건강을 찾고 있는 짜빠입니다. 제주도에서 서울에서는 힘들었던 고질병이 마음이 편해서 일까요~ 아니면 자연속에 살아서 일까요~ 많이 호전되어 있습니다. 그 중 산림욕이 눈에 띄어 많은 사람과 산림욕이 왜 좋은지에 대해 알아볼까 합니다. 산림욕 효능 어떨까요?! 산림욕이란 숲속엔 대도시보다 최고 200배나 맑은 공기와 피를 맑게하는 음이온이 풍부합니다. 또한 나쁜 병균을 죽여 숲 속의 공기를 더욱 깨끗하게 하는 피톤치드와 마음을 안정시키고 기분을 쇄락하게 하며 혈압을 낮춰주는 테르펜으로 가득차 있습니다. 산림욕이란 이처럼 숲이 가지고 있는 여러가지 보건 기능을 이용하여 심신을 건강하게 하는 휴양법을 말합니다. 산림욕 효능을 보면 산림식물이 발산하는 피톤치드와 테르펜.. 더보기 이전 1 다음
