피로 썸네일형 리스트형 피로회복을 위한 음식과 영양소 피로회복에 도움이 되는 음식들. 잦은 야근과 스트레스, 만성피로로 인해 피곤에 쩔어 사는 사람들 요즘에는 너무 흔하게 볼수가 있습니다 내 등뒤에 우루사 어떻게 떼어내는 방법없을까 고민하시는 분들 피로회복에 도움이 되는 음식들을 드셔보는 건 어떨까요? 타우린 성분이 다량 함유되어 있는 음식은 특히 피로회복에 좋다고 하는데요. 타우린이 우리몸에 미치는 영향 1, 스트레스나 과로로 인한 뇌세포 손상을 막아준다. 2, 담즙산 생산을 촉진시켜 타우린은 간 내 독성 물질을 제거 피로회복에 도움을 준다. 3, 타우린은 당 수치를 일정하게 유지하는데 도움을 준다. 4, 뇌로 가는 혈액을 촉진시켜 준다. 5, 혈압을 낮추는 작용을 한다. 6, 숙취해소에 아주 뛰어나다. 7, 혈압의 안정화 및 뇌졸중의 예방에 탁월하다. .. 더보기 이전 1 다음
