호르몬작용ㅇ 썸네일형 리스트형 다이어트 하는 여성들, 생리 주기를 조심해라. 안녕하세요 ^^ 여성의 생리주기에는 체중이 1~2kg정도 불어나게 됩니다. 이럴때 다이어트를 하는 여성들은 뭐가 문제 인지 뭐가 잘못 된것인지 모르겠고 ... 노력해도 안되는 것인가 하고 포기하는 경우도 많습니다. 요때를 조심해야하는 것입니다 ^^ 생리 전 몸무게가 1~2kg늘어나는 이유! 생리 전 갑자기 불어난 몸무게를 보고 뭔일이지 뭐가 잘 못됐나 하면서 생활 습관을 돌아보기 전에 생리주기를 확인 합니다. 생리 전이라면 정답은 간단 합니다! 생리 몇일 전 시기에는 황체호르몬 작용으로 체내에 수분이 다량 축적되어 체중이 불안정해지고 정신적으로 불안정한 상태가 됩니다. 사람에 따라 다르지만 1~2키로 정도의 체중차를 느낄 수 있으며 이것은 생리가 끝날때 난포호르몬 작용이 몸을 지배하여 붓기가 빠지고 체중.. 더보기 이전 1 다음
