기관지에 좋은 더덕 효능 알아봐요

어제 오늘 기관지에 좋은 건강식을

소개해 드리고 있습니다.

더덕 효능 또한 기관지에 좋다고 하죠!

전 개인 적으로 맛있어서 좋아하지만

더덕효능은 대부분 항암효과나

기관지에 좋다고 많이 알려져 있어

다른 효능은 잘 모르실 것이라 생각이

되고 있습니다.

저는 참고로 양념 더덕구이를 굉장히

사랑합니다~

더덕은 여러 음식을 해서 먹을 수 있다는

장점이 있고 그 향이좋고 맛이 좋아 많은 사람들에게 사랑 받고 있지요~ ㅋㅋ

 

 

항암 효과, 피부미용, 각종 성인병

예방 등에도 탁월한 더덕!

건강식이죠!

더덕은 맛도 좋지만 더덕 효능 자체도

좋은 편이라 많은 사람들에게 사랑을

받고 있는 건강 식재료가 맞습니다.

 

 

 

 

끓는 물에 넣고 푹 끓여

물처럼 혹은 차처럼 드셔도 좋고

음식을 해서 먹어도 좋은데요.

보통 꾸준히 드실려면 차로 드시는 것이

혹은 물처럼 드시는 것이 가장 좋겠죠

원래 건강식이라는 것이

꾸준히 오래 먹어야 더덕 효능

제대로 받을 수 있기 때문 입니다.

 

 

 

모든 건강식이 한번 먹는다고 효능을

본다면 그건 정말 지상최대

명약이겠지요~ 하지만

그런 건강식은 없다고 생각이 됩니다.

 

 

어른들은 술로도 담궈 드시고

더덕을 후라이팬에 지져서 드시기도하고

얇게 찢어 요리에 사용하기도 하죠

원래 자연식을 꾸준히 하면

성인병예방에 좋고

또 더덕에도 사포닌 성분이 있어

항암효과는 당연히 있는 거겠고

피부미용에도 좋다고 하니

더덕 찾아서라도 먹으면 득이되는

건강식이라 생각 됩니다.