다이어트 심리안정 썸네일형 리스트형 다이어트 심리:: 내가 알아서해! 라는 말을 쓰시나요?! 살찐 사람들은 주위에서 살빼라는 소리를 많이 듣게 됩니다. 주위 친구들도 한둘 나를 기피하게 되죠. 저도 한때 느꼈던 그런 감정이기 때문에 서술할 수 있을 듯 합니다. 지인 혹은 가족이 살 좀빼 살만빼면 이쁠텐데 왜안빼?! 라는 말을 너무 듣다 보니 뭐라고 대답을 하세요?! 저는 처음에는 그냥 웃으며 넘겼지만 나중이 되니 짜증이 치밀어 올라 결국 "내가 알아서해! 그냥 냅둬!" 라는 말을 하게 되버렸습니다. 진짜 제가 마인드컨트롤에 성공하여 다이어트를 위한 운동을 할때 대부분의 시간을 걷기에 소비했는데 걷기를 할때 가장 좋은 방법이 사람구경, 속으로 노래따라부르기, 혹은 과거 나의행동 반성하면서 생각하기 정도 인데요. 저는 다이어트 이전의 가족에게 짜증을 냈던 것들이 너무 미안 하더군요. 결국 "내가 알.. 더보기 이전 1 다음
