항산화 썸네일형 리스트형 녹차의 효능 하루2잔 꼭 챙기세요 녹차는 오랜 역사와 함께 많은 사람들에게 사랑받아온 음료입니다. 오늘은 녹차의 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 녹차 하루 2잔 꼭 챙겨 드셨으면 합니다. 🍵녹차의 역사와 기원녹차는 중국에서 시작되어 일본, 한국 등 아시아 여러 나라로 전파되었습니다. 특히 일본의 차 문화는 녹차를 중심으로 발전하였으며, 차를 마시는 의식이 중요한 문화로 자리 잡았습니다. 녹차는 단순한 음료를 넘어, 건강과 웰빙을 위한 중요한 요소로 여겨지고 있습니다.녹차의 주요 성분녹차에는 카테킨, 비타민 C, 아미노산, 미네랄 등 다양한 영양소가 포함되어 있습니다. 특히 카테킨은 강력한 항산화 작용을 하여 세포 손상을 예방하는 데 도움을 줍니다. 이러한 성분들은 녹차의 효능을 더욱 돋보이게 합니다.녹차의 효능항산화 효과녹차.. 더보기 폴리페놀 효능과 섭취 폴리페놀(PolyPhenol) 효능 과 섭취 언론이나 방송매체에서도 많이 떠듭니다 특히 홈쇼핑. 이 제품은 폴리페놀이 들어가있어 노화방지 및 동맥경화 여기 저기 좋다고 근데 왜 노화방지가 되고 동맥경화에 좋은지는 모르고 좋다니까 먹게 되지 않습니까? 그래서 폴리페놀 효능 그리고 섭취방법 자세히 알아볼까 합니다! 폴리페놀은 하이드록시기를 2개이상 가지고 있는 폴리페놀 화합물을 말합니다. 대표적으로 녹차에 들어있는 카테킨류가 있습니다. 폴리페놀 효능으로 콜레스테롤 예방 폴리페놀은 체내에서 콜레스테롤이 소화관으로 흡수되는 것을 예방하게 되고 때문에 콜레스테롤 수치를 낮게 해주어 콜레스테롤을 예방한다고 합니다. 폴리페놀 효능으로 항산화 기능 폴리페놀은 체내에 있는 활성산소를 해가 없는 물질로 바꿔주는 역활을 합.. 더보기 이전 1 다음
